Ngày hè nóng bức: Biện pháp tránh nóng hiệu quả hơn cả thuốc lá

Câu chuyện này ban đầu được xuất bản bởi Grist. Đăng ký của Grist's Bản tin hàng tuần ở đây.

Hai người đàn ông da trắng ở độ tuổi 60 của họ sống cách nhau hàng trăm dặm, một người ở Arizona và người kia ở bang Washington. Họ ở cùng tuổi và có nền tảng kinh tế xã hội giống hệt nhau. Họ cũng có thói quen tương tự và có hình dạng vật lý gần giống nhau. Nhưng người đàn ông ở Arizona đang già đi nhanh hơn người đàn ông ở Washington – chính xác là nhanh hơn 14 tháng. Cả người đàn ông đều không hút thuốc hay đồ uống. Cả hai đều tập thể dục thường xuyên. Vậy tại sao đối tượng sống ở sa mạc Tây Nam hơn một tuổi ở cấp độ tế bào so với đối tác của anh ta ở Tây Bắc Thái Bình Dương?

MỘT Nghiên cứu được công bố trong tuần này Trong Tạp chí Khoa học Những tiến bộ làm cho trường hợp nhiệt độ cực đoan đang lão hóa hàng triệu người Mỹ nhanh hơn so với các đối tác của họ ở vùng khí hậu mát mẻ. Tác động của việc tiếp xúc mãn tính với nhiệt độ cao, các nhà nghiên cứu tìm thấy, tương đương với ảnh hưởng của việc hút thuốc theo thói quen đối với lão hóa tế bào.

Khi nhiệt độ trung bình toàn cầu tiếp tục tăng do hiệu ứng khí nhà kính do đốt nhiên liệu hóa thạch, các vùng rộng hơn của dân số toàn cầu đang được tiếp xúc với nhiệt độ cực cao, có đã giết chết hơn 21.000 người Mỹ kể từ năm 1999. Năm 2023, Phoenix, Arizona, nơi một số người được phân tích trong nghiên cứu trực tiếp, đã thấy 31 ngày liên tục nhiệt độ trên 110 độ Fahrenheit. Năm đó là Năm ấm nhất trong hồ sơ Trên toàn cầu – một kỷ lục đã nhanh chóng vượt qua vào năm 2024.

Tiếp xúc với nhiệt trên trung bình có Hậu quả sức khỏe ngắn và dài hạn nghiêm trọng. Mọi người có thể bị bệnh liên quan đến nhiệt, chẳng hạn như mất nước và ngất xỉu, hoặc duy trì đột quỵ nhiệt-dạng bệnh nghiêm trọng nhất liên quan đến nhiệt có thể dẫn đến tử vong. Người lớn tuổi và trẻ nhỏ đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động này vì chúng gặp khó khăn trong việc điều nhiệt, hoặc duy trì nhiệt độ cơ thể bên trong ổn định. Qua nhiều tháng và nhiều năm, việc tiếp xúc với nhiệt có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng mãn tính hiện tại như bệnh thận và bệnh tim mạch, và làm tăng nguy cơ của một người vấn đề sức khỏe tâm thần Và chứng mất trí.

Eun Young Choi, một nhà nghiên cứu lão khoa sau tiến sĩ tại Đại học Lão khoa Leonard Davis của Đại học Nam California và là tác giả chính của nghiên cứu, muốn tìm hiểu những gì có thể thúc đẩy hậu quả sức khỏe lâu dài của việc tiếp xúc với nhiệt độ cực độ ở cấp độ tế bào, đặc biệt là ở những người tiếp cận những người của họ. Cô ấy đặc biệt quan tâm đến các biểu hiện phi lâm sàng của người Viking về việc tiếp xúc với nhiệt, có nghĩa là cô ấy hy vọng sẽ nắm bắt được nhiệt ảnh hưởng đến những người không xuất hiện trong các phòng cấp cứu với bệnh liên quan đến nhiệt hoặc đột quỵ nhiệt. Giả thuyết của cô là sức nóng đã bị sứt mẻ về sức khỏe tổng thể, cho dù ai đó có thể cảm nhận được điều đó hay không.

Để kiểm tra lý thuyết đó, Choi đã phân tích các mẫu máu từ hơn 3.600 người trên 56 tuổi, những người đã tham gia vào một nghiên cứu về sức khỏe và hưu trí quốc gia lớn. Những người tham gia đã làm xét nghiệm máu vào năm 2016 hoặc 2017. Choi và đồng tác giả của cô, Jennifer Ailshire, sau đó sử dụng dữ liệu thời tiết và khí hậu để ước tính có bao nhiêu ngày nhiệt, theo định nghĩa của Dịch vụ thời tiết quốc gia, mỗi người tham gia đã được tiếp xúc trong nhiều năm, nhiều tháng và ngày dẫn đến ngày xét nghiệm máu. Họ đã sắp xếp những người tham gia vào các nhóm nhân khẩu học dựa trên chủng tộc, tình trạng kinh tế xã hội, thói quen tập thể dục và các yếu tố khác, sau đó so sánh những người trong các nhóm đó với nhau bằng cách sử dụng một loạt các xét nghiệm sinh học xác định các tế bào của một người đang lão hóa nhanh như thế nào.

Đọc tiếp theo: Một cuộc khủng hoảng của sự cô lập đang khiến sóng nhiệt trở nên nguy hiểm hơn

Choi với sự tiếp xúc với nhiệt dài hạn-một năm và sáu năm-chúng ta thấy mối liên hệ nhất quán giữa tuổi và tuổi (tế bào) trong các xét nghiệm sinh học khác nhau, Choi nói. Những người sống ở những nơi có nhiệt độ ở mức hoặc trên 90 độ F trong một nửa của năm đã trải qua quá trình lão hóa sinh học hơn 14 tháng so với những người sống ở những khu vực có nhiệt độ dưới 10 ngày ở hoặc trên 90 độ.

Nghiên cứu này là một trong những đánh giá thực nghiệm đầu tiên cho thấy rằng việc tiếp xúc với nhiệt dài hạn có liên quan trực tiếp đến sự tăng tốc của quá trình lão hóa. Nó bổ sung vào công việc hiện có bằng cách cho rằng tỷ lệ tử vong ngắn hạn có thể là kết quả của người lớn tuổi có phơi nhiễm dài hạn và định kỳ với nhiệt.

Hai trước nghiên cứu nhận thấy rằng những người tiếp xúc với tuổi nóng nhanh hơn và nghiên cứu trên chuột liên tục cho thấy rằng các tế bào tuổi nhiệtnhưng nghiên cứu của Choi là nghiên cứu đại diện quốc gia đầu tiên rút ra kết nối. Kích thước và sự đa dạng của nhóm đối tượng của cô đã giúp nhấn chìm nhiều yếu tố thường gây ra loại dữ liệu này. Choi không tìm thấy bất kỳ sự khác biệt lớn nào giữa nhân khẩu học – một dấu hiệu cho thấy các tế bào gây thiệt hại nhiệt trên bảng ở các cá nhân lớn tuổi.

Tuy nhiên, những gì Choi không tính đến tất cả những cách mọi người thích nghi để bảo vệ bản thân khỏi nhiệt. Một số người, đặc biệt là những người Mỹ giàu có hơn, có thể ở bên trong với điều hòa không khí cả ngày lẫn đêm.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng nhiệt độ trên trung bình không ảnh hưởng như nhau. Nhiệt độ cực cao đặc biệt nguy hiểm cho những người sống ở khu vực thành thị với vỏ cây chắp vá và rất nhiều bê tông. Những khu vực này, ở những nơi như thành phố New York và Chicago, được gọi là Quần đảo Đô thị, và chúng có thể nhận được lên đến 7 độ f nóng hơn hơn các khu vực nông thôn xung quanh. Các đảo nhiệt đô thị có xu hướng trùng với các khu phố nơi Các cộng đồng không phải là người da trắng bị giới hạn trong lịch sử bởi các hoạt động phân vùng phân biệt chủng tộcđó là một lý do mà người bình thường của màu sắc tiếp xúc với nhiệt nghiêm trọng hơn ở khu vực thành thị hơn người da trắng không gốc Tây Ban Nha trung bình. Những quần thể này cũng ít có khả năng có thể đủ khả năng điều hòa không khí.

Chúng tôi biết rằng một số nhân khẩu học, chẳng hạn như những người làm việc bên ngoài, dân số không có người, những người sống ở các đảo nhiệt đô thị, dân số bị giam giữ và cư dân có thu nhập thấp hơn thường có thời gian tiếp xúc với nhiệt độ cực cao (qua nhiều thập kỷ), ông Shandas Shandas nói. Theo đó, chúng tôi có thể rút ra những phát hiện này để đề xuất rằng một số quần thể nhất định sẽ cần được chú ý và chăm sóc nhiều hơn khi chúng tôi thấy dự báo về sóng nhiệt.

Choi hy vọng các nghiên cứu trong tương lai sẽ tiếp tục trêu chọc những khác biệt này, đặc biệt là vì vào năm 2040, 1 trong 5 người Mỹ sẽ từ 65 tuổi trở lên – Tăng từ 1 trên 8 trong năm 2000. Kết quả nghiên cứu của Choi cũng có ý nghĩa đối với tất cả các nhóm tuổi, không chỉ những người từ 50 tuổi trở lên. Tôi không nghĩ rằng sinh học cơ bản là khác nhau đáng kể, cô nói. Chúng tôi hy vọng sẽ thấy một số ảnh hưởng đáng kể của nhiệt ở người trẻ tuổi. Và chúng tôi thực sự cần phải theo dõi mọi người từ khi sinh đến độ tuổi lớn hơn để xem liệu có bất kỳ hiệu ứng nào trong số này có thể đảo ngược hay không.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trong Grist Tại https://grist.org/health/extreme-teat-cellular-aging-aging-moking/. Grist là một tổ chức truyền thông độc lập, phi lợi nhuận dành riêng để kể những câu chuyện về các giải pháp khí hậu và một tương lai chính đáng. Tìm hiểu thêm tại Grist.org