Cách giúp trẻ tránh suy dinh dưỡng: 5 biện pháp hiệu quả cho các bậc phụ huynh.

Chuyển tới nội dung chính trong bài[xem]

Suy dinh dưỡng không phải là một căn bệnh nguy hiểm, tuy nhiên, nếu tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ kéo dài sẽ khiến cho bé không thể phát triển bình thường, thậm chí có thể gây ra tử vong nếu không cẩn thận. Vậy, mẹ phải làm gì để giúp bé không bị suy dinh dưỡng?

Tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân mà chủ yếu là do thiếu một số chất trong chế độ dinh dưỡng.

– Thiếu vitamin D: Vitamin D vốn chỉ là một loại vitamin có hàm lượng không nhiều trong cơ thể nhưng nếu thiếu đi nó, trẻ em sẽ có nguy cơ mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng rất cao. Thiếu vitamin D sẽ làm giảm hấp thu canxi ở ruột, từ đó dẫn tới hạ canxi máu, làm rối loạn quá trình khoáng hóa xương, từ đó gây ra suy dinh dưỡng.

Vitamin D thực sự rất quan trọng, vì vậy, mẹ cần phải bổ sung cho bé. Ngoài cho bé tắm nắng mỗi sáng, mẹ cũng cần phải bổ sung vitamin D vào chế độ ăn, Vitamin D tan trong chất béo và có trong thức ăn động vật như gan, cá, trứng, sữa tươi, sữa bột …

– Ngoài vitamin D thì việc thiếu những chất khác như chất béo, protein, khoáng chất cũng dễ dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em.

– Suy dinh dưỡng cũng có thể là hậu quả của việc bé sinh non, không được bú sữa mẹ hoặc do mẹ cho ăn dặm quá sớm, kiêng khem quá mức. Trẻ được bú sữa mẹ mà không cần uống sữa công thức sẽ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng thấp hơn rất nhiều.

– Bé cũng có thể bị suy dinh dưỡng do bệnh lý nhiễm trùng hoặc khi mọc răng.

– Cuối cùng là do môi trường sống của bé, quá nóng hoặc quá lạnh, trẻ hoạt động quá nhiều mà không được đáp ứng nhu cầu dưỡng chất.

Cho bé bú sữa mẹ, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bởi vậy, nếu con không được bú sữa mẹ thì đó là một thiệt thòi rất lớn.

Tuy vậy, qua 2 tuổi mà bé vẫn bị suy dinh dưỡng thì mẹ cần phải bổ sung thêm dưỡng chất cho bé bằng cách cho bé uống thêm sữa bột tăng cân, bổ sung vào chế độ ăn uống của bé các dưỡng chất cần thiết như chất béo, đạm, các vitamin và khoáng chất.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm sữa bột cho trẻ suy dinh dưỡng, vì vậy, rất dễ dàng để mẹ lựa chọn cho bé. Việc dùng sữa công thức cho trẻ trong trường hợp này là lý tưởng vì khi suy dinh dưỡng bé thường sẽ không ăn được nhiều, sữa bột cũng được thiết kế ở dạng dễ hấp thu mà lại đầy đủ dưỡng chất cho bé.

Dưới đây là một số sản phẩm sữa bột tăng cân cho bé mẹ có thể tham khảo:

– Sữa bột Nutifood Grow Plus: Sữa bột Nutifood Grow Plus dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên giải quyết được vấn đề cân nặng cho bé, giúp các bé suy dinh dưỡng, chậm lớn tăng cân và phát triển đều đặn nhờ công thức chứa nhiều chất đạm và chất béo. Giá hộp 900g khoảng 285.000 đồng.

– Sữa bột Abbott Pediasure BA: Sữa bột này là sản phẩm dành cho trẻ biếng ăn từ 1 đến 10 tuổi. Dòng sữa công thức này không những đầy đủ dưỡng chất mà còn chứa nhiều canxi, giúp xương và răng phát triển chắc, khỏe. Giá hộp 900 gr khoảng 565.000 đồng.

– Sữa dê Goatamil BA: Sữa dê Goatamil BA là sữa bột đặc biệt dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng từ 6 tháng đến 10 tuổi. Sữa dê Goatamil BA hộp thiếc 400g có giá từ 299.000 đồng.

– Sữa bột Dutch Lady Complete: Sữa bột Dutch Lady Complete là sản phẩm dành cho trẻ biếng ăn từ 2 đến 6 tuổi. Sữa hộp 900g có giá từ 230.000 đồng.

Ngoài ra, mẹ cũng có một số lựa chọn khác như sữa P100, CarePlus của Viện dinh dưỡng.

Cho trẻ vận động vừa phải, hợp lý

Ở các trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi thì vận động rất quan trọng, bởi nó không những tăng cường sức khỏe mà còn giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ thèm ăn. Tuy vậy, vận động cần phải hợp lý, vừa phải. Trẻ không nên vận động quá nhiều, như thế sẽ khiến bé mất sức, mệt mỏi. Ngược lại, lười vận động cũng không hề tốt cho sức khỏe của bé. Mẹ nên theo dõi tình hình rồi lựa chọn thời gian và hình thức vận động cho bé.

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam