22 tips hữu ích để chuẩn bị cho chuyến đi biển của bạn! Hãy chăm sóc bản thân mình trước khi ra khơi! #chuanbi #dulich #bien #lamdep #sacdep #tapgym #chaybophapluc #myphamdulich #kitmypham #amnhac #matna #naildep #muoiEpsom #vangbihockhongnao
Nếu bạn đang lên kế hoạch đi biển thì những việc sau đây là việc bạn nên làm đấy! Bắt đầu từ việc giảm cân và chăm sóc da nhé!
1. Nếu bạn có lông tay, lông chân hãy book một liệu trình waxing vùng bikini tại spa. Nếu mặc bikini mà chân tay đầy “violong” thì thật không đẹp chút nào, bởi vậy hãy waxing thật kĩ bạn nhé. Nếu bạn không muốn đi spa thì cũng hãy waxing tại nhà!
Thời điểm tốt nhất để tiến hành waxing cho chân, tay và vùng da dưới cánh tay là ngay sau khi tắm. Khi da còn đủ mềm và các lỗ chân lông nở rộng, hãy thấm khô da bằng khăn bông, thoa một lớp kem dưỡng ẩm, gel lạnh hoặc dầu xả thật dày rồi cạo. Xong xuôi, tiếp tục dưỡng ẩm để xoa dịu những vùng da này.
2. Giảm cân để có một vòng eo săn chắc. Bạn có muốn mặc bikini trong khi vòng 2 của bạn trở nên “sồ sề”, “thừa mỡ” sau một mùa đông tích tụ năng lượng không? Nếu không hãy giảm cân và tập luyện để có môt vòng hai “con kiến”.
110g sữa chua không đường + 2 chén dâu tây cắt nhỏ + 1 quả chuối cắt nhỏ + 2 thìa đậu phộng xay mịn + 1/2 chén nước đá, cho tất cả vào máy xay, bạn đã có món sinh tố dành riêng cho người cần ăn kiêng để mặc bikini.
3. Chạy bộ 30 phút vào buổi sáng để vùng đùi săn chắc. Những cô gái có vùng đùi săn chắc đều rất quyến rũ. Chỉ đơn giản là chạy bộ 30 phút mỗi ngày mà có thể có được sự quyến rũ đó, bạn có muốn đánh đổi không nào?
4. 30 giây mát-xa da bằng bàn chải khô trước khi tắm sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên khắp cơ thể và làm da săn chắc hơn. Chắc chắn là da bạn có rất nhiều tế bào chết nên nếu không loai bỏ hết lớp tế bào chết này, làn da của bạn sẽ trở nên xỉn màu và không đẹp chút nào. Hãy nhẹ nhàng loại bỏ những chất thừa để có thể đẹp hơn nhé, nhớ là thật nhẹ nhàng!
5. Có nên mua một chiếc máy ảnh không nhỉ? Đi biển mà không có tấm ảnh nào kỷ niệm thì thật là thiếu sót!
6. Thực hiện yoga luôn luôn tốt nhưng sẽ tốt hơn vào buổi sáng. Chuẩn bị đi biển rồi hãy tập những động tác yoga chào mặt trời vào buổi sáng. Bài tập này giúp máu tuần hoàn tốt, làn da căng mịn và hồng hào.
7. Trước 1 tháng đi biển bạn nên chú ý mái tóc một chút, hãy cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn để tóc mọc lại nhanh hơn. Ngoài ra bạn cũng nên chăm sóc da đầu để tóc mọc khỏe hơn!
8. Vòng 2 đã được chăm sóc rồi thì hãy chú ý tới vòng 3 một chút. Dành ra ít nhất 15 phút tập squat cơ bản cho vòng 3 săn chắc hơn.
9. Đừng quên chà gót chân trong lúc tắm để loại bỏ những mảng da khô và vết chai sần. Bạn sẽ có rất nhiều cơ hội để khoe đôi gót hồng trên bãi biển.
10. Chăm sóc cơ thể toàn diện bằng mật ong. Mật ong rất tốt cho nhan sắc: một ly nước ấm pha mật ong và vài giọt cốt chanh buổi sáng giúp thanh lọc da và cơ thể; một lớp mật ong mỏng đắp lên môi qua đêm để môi hồng hào; một lớp mặt nạ mật ong tranh thủ đắp lên mặt khi bạn tắm để làn da thêm sáng mịn.
11. Ngoài mật ong bạn nên bổ sung thêm nhiều vitamin như C, A, K, sắt, canxi và kali. Bạn có thể pha một bình nước lọc thả dưa chuột cắt lát, vài miếng chanh và chút lá bạc hà, để ở ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong ngày. Món nước thanh lọc này có đầy đủ các dưỡng chất tuyệt vời như vitamin C, vitamin A, sắt, canxi, vitamin K và kali. Axit citric trong chanh còn giúp bạn làm sạch hệ thống tiêu hóa.
12. Để tăng thêm vẻ khỏe khoắn cho hãy chạy cầu thang bộ thay vì đi cầu thang máy nhé!
13. Nghiền nát nửa quả chuối chín, trộn cùng 2 thìa đường nâu và mát-xa cho đôi bàn tay đang ngày càng thô ráp và sạm màu.
14. Tìm hiểu kĩ về vùng đất mình sắp đến nhé! Ăn gì thì ngon, nơi nào phải đi, “điểm đen” nào nên tránh xa, chơi đâu thì vui?
15. Sắm một bộ kit chai lọ đựng mỹ phẩm du lịch. Nó có bán rất nhiều ở siêu thị và các cửa hàng mỹ phẩm.
16. Hãy suy nghĩ kĩ về những món đồ mình cần mang theo rồi. Hãy viết tất cả ra giấy, sàng lọc (đừng mang 2 lọ kem chống nắng hay 2 chai sữa tắm) và kiểm tra xem chúng có còn (tồn tại) không hay đã hết (mất tích) rồi. Nhiều phụ nữ là chúa “nước đến chân mới nhảy”. Và những quyết định ở phút cuối thường đi liền với không ít thiếu sót hay sai lầm.
17. Chú ý không ăn nhiều tinh bột sau 6 giờ tối để vòng eo không “thừa mỡ” bạn nhé!
18. Soạn list nhạc mang theo chuyến đi. Bạn sẽ cần âm nhạc để làm tăng thêm sự thoải mái cho chuyến đi biển của mình đấy!
19. Đắp mặt nạ thường xuyên để da mặt được chăm sóc một cách tốt nhất bạn nhé!
20. Chăm sóc bộ móng nào. Nếu không thể tự mài giũa và tô vẽ một bộ móng tay móng chân thật đẹp, hãy giao việc đó cho những người có chuyên môn. Đừng chọn kiểu nail quá cầu kỳ bởi nếu có điều bất trắc trong chuyến đi, bạn sẽ khó sửa được lỗi trên móng (và việc nhìn bộ móng tay xấu trong suốt những ngày còn lại của kì nghỉ có thể làm bạn kém hạnh phúc đi nhiều).
21. Rà soát một lần nữa danh sách những món mỹ phẩm cần mang theo. Hãy đảm bảo là bạn đã có một chiếc túi trong suốt với khóa zip để đựng chúng.
22. Trước khi lên đường hãy dùng một nắm muối Epsom thả vào bồn tắm sẽ giúp cơ thể thon thả nhẹ nhõm hơn. Không ít người mẫu vẫn dùng cách này trước những buổi chụp hình.
Hương Giang
Tổng hợp
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
