#SựKiệnNgàyHômNay: Cách New York City Marathon ủng hộ những bà mẹ mới vào ngày thi đấu. Trong suốt cuộc sống của mình, Molly Huddle thường có một lịch trình khá đơn giản trước khi bắt đầu cuộc đua. Huddle, một vận động viên xuất sắc, sẽ chuẩn bị một túi đồ, ăn một bữa trước cuộc đua, tập thể dục và đến đường xuất phát. Cô biết mình đang làm gì: Huddle là vận động viên tham dự hai kỳ Olympic và từng nắm giữ kỷ lục Mỹ ở các nội dung chạy 5.000 mét, 10.000 mét và nửa marathon. Nhưng giờ đây, ở tuổi 39, cô phải suy nghĩ nhiều hơn với một đứa con 1 ½ tuổi theo cô.
“Hồi trước tôi không bao giờ nghĩ rằng tôi sẽ nghĩ về việc cho con bú như bây giờ”, Huddle nói. Cô đã hoàn thành vị trí thứ ba trong cuộc đua Marathon New York City lần đầu tiên tham gia vào năm 2016. Cô sẽ tiếp tục tham gia vào ngày Chủ nhật tới.
Cô không phải là duy nhất, và sẽ có một chút sự giúp đỡ. Hai năm liên tiếp, những bà mẹ mới – trong đó có hai vận động viên marathon hàng đầu nước Mỹ – sẽ bắt đầu cuộc đua Marathon New York City với một điều mới xuất hiện dọc quãng đường: khu vực vắng mẹ.
Sẽ có các khu vực vắng mẹ xung quanh quãng đường và dịch vụ cho phép các vận động viên vận chuyển máy bơm sữa riêng từ khu vực xuất phát trên Đảo Staten đến khu vực kết thúc ở Central Park. Trong khu vực tại các khu vực vắng mẹ, các vận động viên sẽ có không gian riêng và máy bơm sữa tay.
Nhiều vận động viên Olympic, bao gồm Alysia Montaño, Kara Goucher và Allyson Felix, đã giúp thu hút sự chú ý đối với các vấn đề liên quan đến mang thai, kết quả là có nhiều điều khoản về mang thai trong hợp đồng và nhiều sự ưu đãi hơn cho các vận động viên trở lại vị trí cao nhất của môn thể thao của mình sau khi sinh con.
“Folks biết phải đòi thay đổi”, Montaño nói. “Tôi không xứng đáng bị trừng phạt vì tôi đang làm việc trong vai trò của một người làm cha mẹ, hoặc vì tôi sau khi sinh”.
Montaño là một trong những người sáng lập của &Mother, một tổ chức phi lợi nhuận tập trung vào các bà mẹ trong môn thể thao và đã làm việc với Marathon New York City về các khu vực vắng mẹ.
“Có rất nhiều vận động viên nữ đã làm mẹ và đã thành công mà không cần đến công việc bảo vệ quyền lợi của chúng tôi”, Montaño nói. Bà thêm, “Điều đó đã khó gấp 10 lần cho họ”.
Có một lịch sử dày đặc về việc các vận động viên trở lại thi đấu cấp cao sau khi sinh con, nhưng các sự ưu đãi cho các bà mẹ mới vẫn khá mới mẻ.
Vào năm 1960, hai năm sau khi sinh con gái, vận động viên chạy nhanh Wilma Rudolph giành ba huy chương vàng tại Olympic Rome.
Vào năm 2007, Paula Radcliffe, được coi là một trong những vận động viên marathon xuất sắc nhất, giành chiến thắng trong cuộc đua Marathon New York City khoảng 10 tháng sau khi sinh con gái. Năm 2016, Tirunesh Dibaba của Ethiopia đạt vị trí thứ ba trong nội dung chạy 10.000 mét tại Olympic Rio, giành huy chương Olympic thứ sáu của mình một năm và nửa sau khi sinh con trai.
“Bạn có thể làm được”, Kellyn Taylor, một vận động viên marathon nước Mỹ cho biết. “Bạn có thể quay lại mạnh mẽ hơn. Điều đó đã được chứng minh”.
Cô biết rõ điều đó. Mười ba năm trước, Taylor, bây giờ đã 37 tuổi, sinh con gái cả Kylyn, sau đó quay trở lại sự nghiệp chạy đường chạy chỉ để phát hiện mình “bơm sữa tại một cánh đồng trống trải”.
“Không có nơi nào khác để làm điều đó”, cô nói, cười. “Điều đó chính là điều đó”.
Vào Chủ nhật này, Taylor một lần nữa quay trở lại chạy đường xe đạp sau khi sinh con, lần này là Keagan, 10 tháng tuổi. Taylor và chồng cô, Kyle, cũng đã chăm sóc nhiều em bé và trong năm qua đã nhận nuôi hai đứa trẻ, Kaisley và Koen.
(Đối với những người tò mò, Taylor nói cô không ngủ trưa).
Taylor và Huddle sẽ được tham gia cùng với một nhóm các bà mẹ chạy đường, bao gồm những người Kenya Hellen Obiri, Peres Jepchirchir và Brigid Kosgei. Họ sẽ cạnh tranh nhau để có vị trí trên bục vinh danh.
Đây là một cuộc đua cạnh tranh. Obiri giành chiến thắng tại Marathon Boston vào mùa xuân năm nay với thời gian 2 giờ 21 phút 38 giây. Kosgei phá vỡ kỷ lục thế giới marathon lâu đời của Radcliffe năm 2019, chạy Marathon Chicago trong 2 giờ 14 phút 04 giây. (Kỷ lục đã bị phá vỡ lần nữa kể từ đó). Jepchirchir giành huy chương vàng marathon tại Olympic Tokyo năm 2021 và giành chiến thắng trong Marathon New York City vài tháng sau đó.
Kế hoạch gia đình luôn là một chủ đề gây tranh cãi đối với các vận động viên, vì cơ thể của họ là công việc của họ. Một phần nào đó, những năm sinhdục cao nhất và những năm chạy xa cao nhất trùng nhau, vì vậy việc tính toán cho cả hai vẫn là một phép tính liên tục, Huddle cho biết.
Cô và Taylor đang tham gia thi đấu vào Chủ nhật như là một sự chuẩn bị cho Thử nghiệm Marathon Olympic Hoa Kỳ, được lên lịch cho tháng Hai. Thời gian rất được tính toán.
Huddle đã liên hệ với những vận động viên đã có con và xin ý kiến. Một số người đã có một sự quay trở nhanh như chớp. Vận động viên marathon Aliphine Tuliamuk đã sinh con vào tháng 1 năm 2021 và có vé dự Olympic vào tháng Tám.
Một số người tập luyện trong thời kỳ mang bầu, trong khi những người khác nghỉ một thời gian dài. Mỗi người mà Huddle nói chuyện đều có những trải nghiệm khác nhau trở lại thi đấu, và khi cô tìm kiếm lời khuyên từ cộng đồng y tế, cô không tìm thấy hướng dẫn phù hợp cho một vận động viên xuất sắc.
“Đó có phải là một kích thước phù hợp cho tất cả mọi người không?”, Tiến sĩ Abigail Campbell, giám đốc Trung tâm Y tế Thể thao Nữ tại Trường Đại học N.Y.U.Langone, nói.
Bà cho biết thêm rằng nhiều bệnh nhân của bà đang lắng nghe cơ thể của họ và tìm ra điều gì hoạt động cho họ. Điều đó có thể phụ thuộc vào việc giao hàng của họ như thế nào, liệu họ có vấn đề về sàn chậu không, và cơ thể của họ phản ứng ra sao với sự thay đổi hormone.
Trở lại thi đấu không phải lúc nào cũng suôn sẻ cho Huddle. Cô đã bị gãy xương đùi vào tháng 3, điều cô tin rằng có thể đã gây ra một phần do không lấy đủ dưỡng chất trong thời gian cho con bú. Cô đã điều chỉnh chế độ ăn của mình kể từ đó.
Đó là một phần của quá trình, cô nói. Cô con gái 1 ½ tuổi của cô, Josephine, sẽ đứng bên dọc đường vào Chủ nhật để cổ vũ cô. Josephine đã bắt đầu bắ
Nguồn: https://www.nytimes.com/2023/11/04/nyregion/new-york-city-marathon-mothers.html
For most of her life, Molly Huddle had a fairly simple routine before the start of a race.
Huddle, an elite runner, would pack a bag, eat a pre-race meal, do some drills and get to the start line. She knew what she was doing: Huddle is a two-time Olympian and former American record-holder in the 5,000 meters, 10,000 meters and half marathon.
But now, at 39, she has a bit more to think about with a 1 ½-year-old in tow.
“I never thought I’d think about breastfeeding as much as I do now,” said Huddle, who finished third in her New York City Marathon debut in 2016. She will be running it again on Sunday.
She is in good company, and will have a little help.
For the second year in a row, new mothers — two top American elite marathoners among them — will be starting the New York City Marathon with something new speckled along the course: lactation stations.
There will be lactation tents all along the course and a service that allows runners to transport personal nursing pumps from the start area on Staten Island to the finish area in Central Park. Inside the tents, runners will have access to private spaces and hand pumps.
Many Olympians, including Alysia Montaño, Kara Goucher and Allyson Felix, helped draw a wave of attention to maternity issues, resulting in more pregnancy clauses in contracts and more accommodations for runners returning to the top levels of their sport after giving birth.
“Folks know to demand change,” Montaño said. “I do not deserve to be penalized because I’m working into parenthood, or because I’m postpartum.”
Montaño is a co-founder of &Mother, a nonprofit group that focuses on mothers in sports and worked with the New York City Marathon on the lactation stations.
“There have been so many women athletes who have been mothers and have succeeded without our advocacy work,” Montaño said. She added, “It was just 10 times harder for them.”
There is a rich history of runners returning to elite competition after childbirth, but accommodations for new mothers are fairly revolutionary.
In 1960, two years after giving birth to a daughter, the sprinter Wilma Rudolph won three gold medals at the Rome Olympics.
In 2007, Paula Radcliffe, considered one of the marathon greats, won the New York City Marathon about 10 months after giving birth to a daughter. In 2016, Tirunesh Dibaba of Ethiopia placed third in the 10,000 meters at the Rio Olympics, earning her sixth Olympic medal a year and a half after giving birth to her son.
“You can do it,” said Kellyn Taylor, an American marathoner. “You can come back stronger. It’s been proven.”
She would know.
Thirteen years ago, Taylor, who is 37 now, gave birth to her eldest daughter, Kylyn, then returned to her track career only to find herself “pumping in an open field.”
“There was nowhere else to do it,” she said, laughing. “It is what it is.”
On Sunday, Taylor is once again returning to elite running after the birth of a child, this time 10-month-old Keagan. Taylor and her husband, Kyle, have also fostered many young children and in the past year adopted two children, Kaisley and Koen.
(For those wondering, Taylor said she does not nap.)
Taylor and Huddle will be joined by a gaggle of marathoning mothers — the Kenyans Hellen Obiri, Peres Jepchirchir and Brigid Kosgei among them — who are poised to battle for podium spots.
It’s a stacked field. Obiri won the Boston Marathon this spring with a time of 2 hours 21 minutes 38 seconds. Kosgei broke Radcliffe’s longstanding marathon world record in 2019, running the Chicago Marathon in 2:14:04. (The record has been broken again since.) Jepchirchir won the marathon gold medal at the Tokyo Olympics in 2021 and the New York City Marathon a few months later.
Family planning has long been a contentious topic for athletes, whose body is their business. To some extent, peak childbearing years and peak distance-running years overlap, so accounting for both is a continuing calculation, Huddle said.
She and Taylor are racing on Sunday as a precursor to the U.S. Olympic Trials for the marathon, which are scheduled for February. The timing is quite calculated.
Huddle contacted athletes who had already had children and asked for guidance. Some had a quick turnaround. The marathoner Aliphine Tuliamuk had a baby in January 2021 and a ticket to the Olympics that August.
Some trained through pregnancy, while others took an extended time off. Everyone Huddle spoke to had a different experience returning to competition, and when she looked to advice from the medical community, she didn’t find guidance fit for an elite athlete.
“Is it a one size fits all? No,” said Dr. Abigail Campbell, the director of N.Y.U. Langone’s Center for Women’s Sports Medicine.
She said that more of her patients were tuning into their bodies and finding what worked for them. That can depend on how their delivery was, whether they were having pelvic floor issues and how their bodies responded to hormonal changes.
It wasn’t all smooth sailing back to competition for Huddle. She had a femoral stress fracture in March, which she believes might have been caused partly by failing to get enough nutrition while breastfeeding. She has since adjusted her diet.
It’s all part of the process, she said. Her 1 ½-year-old, Josephine, will be on the sidelines Sunday to cheer her on. Josephine has taken to imitating her mother doing drills.
Before the sun rises on Sunday, Huddle and Taylor will both begin a new kind of race morning routine.
There will be a pre-race meal and a pre-race pump. They aren’t sure when exactly they will do it, but they are happy to have options.
“If you want women to get back out and thrive in their careers, in the world, these spaces need to be available, not just in running but everywhere,” Huddle said.
