#ChữahoantanchoMẹBầu #Chữaho #Chữahiantoan #Thựcphẩmnatural #ChữaHobằngthiênnhiên
Cách chữa ho an toàn cho mẹ bầu
Do những thay đổi nội tiết trong cơ thể khi mang thai, có rất nhiều nguyên nhân khiến các mẹ bầu hay ho. Điều này làm sụt giảm hệ miễn dịch và gây tắc nghẽn mũi do việc tăng tiết màng nhầy. Ngoài ra, áp lực từ tử cung cũng có thể gây trào ngược dịch dạ dày lên đường hô hấp. Khi mắc ho, các mẹ bầu sẽ cảm thấy khó chịu và có thể gặp đau quặn. Việc không được sử dụng thuốc trong thời kì mang thai là một vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, rất may là bệnh ho có thể được chữa trị từ những nguyên liệu tự nhiên mà không gây hại cho mẹ bầu.
Hoa quả có thể hỗ trợ chữa ho cho các bà bầu. Quả cam chẳng hạn, bạn có thể khoét một lỗ chính giữa quả cam, bỏ vào một chút muối và nướng trong lò khoảng 15 phút, sau đó ăn ngay khi còn nóng. Hoặc bạn cũng có thể cắt nhỏ vỏ cam để hãm trà uống hàng ngày. Quả lê cũng rất hữu ích, bạn gọt vỏ lê và cắt thành từng miếng nhỏ, trộn với đường phèn và đun cách thủy. Sau đó, ăn từ từ để giảm triệu chứng ho. Quả việt quất cũng là lựa chọn khá tốt, ép lấy nước từ quả, thêm chút đường và nước ấm, bạn đã có ngay một cốc nước việt quất thơm ngon và chữa ho hiệu quả. Quả mâm xôi cũng có tác dụng làm giảm ho, bạn có thể pha trà kết hợp với quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi để uống hàng ngày. Quả ổi cũng có thể giúp giảm viêm họng, bạn chỉ cần nướng ổi và ăn ngày một lần, trong vòng 3-4 ngày.
Kết hợp mật ong với các loại quả trên cũng mang lại hiệu quả tốt. Với quất, bạn có thể cắt nhỏ quả và đổ mật ong, sau đó hấp hoặc đun cách thủy. Tuy nhiên, khi ăn, hãy nhâm nhi để nước quất ngấm vào cổ họng, ăn cả nước và quả sẽ giúp làm giảm ho nhanh hơn. Với nho, hòa một thìa canh mật ong vào một ly nước ép nho và uống 3-4 lần mỗi ngày để giảm triệu chứng ho. Với quýt, bạn có thể cho vỏ quýt vào một chén nhỏ cùng với cam thảo, rễ cỏ tranh, thêm mật ong và hấp cách thủy. Uống trong ngày và có thể pha loãng với nước đun sôi để ấm cho dễ nuốt. Với chanh, pha một ly trà ấm hòa chút mật ong và uống lúc ho rát sẽ giúp cổ họng dịu lại. Hoặc bạn có thể trộn mật ong với nước chanh và gừng băm nhỏ để uống, cũng sẽ giảm ho hiệu quả.
Ngoài ra, lá hẹ cũng rất hữu ích. Lấy 3-5 nhánh lá hẹ rửa sạch và thái nhỏ, sau đó cho vào bát. Đổ mật ong và hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi lá hẹ nhừ. Hỗn hợp này uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê. Khi uống, bạn cần ngậm trong miệng trong 5 giây để nước trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng và khản tiếng hiệu quả.
Tỏi cũng là một nguyên liệu khá hiệu quả. Đập dập 4-5 nhánh tỏi, trộn với mật ong và hấp cách thủy. Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng và tăng sức đề kháng.
Củ cải trắng cũng có tác dụng chữa ho, bạn chỉ cần cắt thành miếng nhỏ, cho chút mật ong và đường phèn vào, sau đó lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống. Bột nghệ và muối cũng có thể được sử dụng. Hòa nửa cốc nước nóng với muối và thêm một nửa thìa bột nghệ, khuấy đều và uống ngày 1 lần trong 3 ngày. Phương pháp này giúp bảo vệ họng khỏi bị viêm. Hoặc nếu bị đau họng do ho, bạn có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên, sau đó uống sữa nóng vào sáng và tối để hạn chế ho và đau họng.
Cuối cùng, hãy nhớ uống đủ nước. Khi bị ho và cảm cúm, mẹ bầu cần lưu ý uống đủ nước để không bị mất nước cơ thể. Phụ nữ mang thai nên uống 2,5-3 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng nước ép tr
Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho các mẹ bầu hay ho : do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể lúc mang thai làm suy giảm hệ miễn dịch ; do việc tăng tiết màng nhầy khiến chị em dễ bị nghẹt mũi ; do tử cung gây áp lực lên ổ bụng , khiến dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp…..
Khi ho các mẹ bầu sẽ rất khó chịu, có thể cảm thấy cơn đau quặn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, sẽ dễ dẫn đến nguy cơ tái đi tái lại bệnh, bị viêm đường hô hấp trên, ảnh hưởng sức khỏe mẹ và thai nhi.Việc các mẹ bầu không được dùng thuốc trong thời kì mang thai cũng là 1 điều đáng lo ngại, nhưng bệnh ho có thể chữa được từ những nguyên liệu thiên nhiên tuyệt đối an toàn cho các mẹ .
Từ hoa quả
– Quả cam : khoét 1 lỗ chính giữa quả cam , bỏ vô chút muối cho vào lò nướng chừng 15p, ăn cam ngay khi còn nóng. Hoặc cắt nhỏ vỏ cam ra dùng để hãm trà uống hàng ngày.
– Quả lê: Lê gọt vỏ cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn trộn với đường phèn và bỏ vào đun cách thủy, sau đó ăn dần giúp giảm bớt các cơn ho triền miên ở bà bầu
– Quả việt quất: Ép lấy nước, thêm chút đường và nước ấm là các mẹ đã có ngay một cốc nước việt quất vừa thơm ngon vừa chữa ho hiệu quả
– Quả mâm xôi: Pha trà kết hợp với quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi là loại thức uống hoàn hảo cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho và giúp toát mồ hôi, từ đó mau hết cảm khi bầu bí
– Quả ổi : Nếu bị ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng
Kết hợp với mật ong
– Với quất : 4-5 quả quất cắt thành miếng nhỏ , đổ mật ong ngập quất và hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện. Lưu ý là khi ăn , mẹ bầu nhà mình không nên ăn quá nhanh mà cần nhâm nhi để nước quất ngấm vào cổ họng, ăn cả nước lẫn cái sẽ nhanh khỏi hơn .
– Với nho : Hòa một thìa canh mật ong vào một ly nước ép nho, uống 3 – 4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm nhẹ bớt những cơn ho khan
– Với quýt : cho vỏ quýt vào một chén nhỏ cùng với cam thảo, rễ cỏ tranh, mỗi thứ lượng bằng nhau và vừa đủ để dùng trong ngày. Sau đó rưới thêm khoảng 3 thìa mật ong lên trên. Đem hấp cách thủy và uống trong ngày, khi uống có thể pha loãng với nước đun sôi để ấm cho dễ nuốt.
– Với chanh : Pha một ly trà ấm hòa chút mật ong để uống lúc ho rát nhất, bạn sẽ cảm thấy cổ họng dịu lại ngay. Hay bạn cũng có thể trộn mật ong với ít nước chanh thêm chút gừng băm nhỏ, một chút quế để làm ấm cổ họng, cũng sẽ giảm ho hiệu quả
– Với lá hẹ : Chị em lấy 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi lá hẹ nhừ. Hỗn hợp này các mẹ để ấm rồi uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê. Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để nước trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng hiệu quả
– Với tỏi : Thực hiện cách trị ho cho bà bầu với tỏi và mật ong như sau: Đập dập từ 4 – 5 nhánh tỏi, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). Để nguội, uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng . Có một cách đơn giản hơn, khi bị ho, bạn pha một cốc nước ấm, hòa chung với mật ong để uống, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều
– Với củ cải trắng : Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, mẹ bầu chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho khá hiệu quả.
Dùng bột nghệ và muối
Với phương pháp này, chị em lấy một nửa cốc nước nóng cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa bột nghệ. Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm. Hoặc nếu bị đau họng do ho thì bạn có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Uống ít một sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và đau họng
Đừng quên uống nước
Khi bị ho, cảm cúm mẹ bầu rất dễ bị mất nước vì vậy việc uống nước là rất cần thiết. Phụ nữ mang thai cần chú ý uống đủ 2,5-3 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng nước ép trái cây, trà hoặc súp.
