#Ngườidànbấtmắt #Vócdángợi #Sắcđẹptuyệtđẹp #VictoriaTsuranova #Yoga #Thểdực #Mỹnhânđộtphá #Lànđiệnnổi #Sựkiện #Nga
Ngày hôm nay, chúng ta sẽ được chứng kiến một người đàn bà tuyệt vời, làm cho mọi người choáng ngợp với vẻ đẹp mê hồn. Victoria Tsuranova, bà mẹ đơn thân U40, đã chinh phục trái tim người xem bằng gương mặt xinh đẹp và thân hình nóng bỏng. Với chiều cao 1m65 và cân nặng khoảng 54kg, Victoria Tsuranova đã làm đẹp cho cuộc sống của mình.
Sinh vào năm 1989 tại Nga, Victoria Tsuranova không chỉ là người mẫu và blogger thể hình, mà còn là một giáo viên yoga và thể dục nhịp điệu. Với gương mặt xinh xắn và thân hình tuyệt đẹp, cô đã vượt qua hơn 100 đối thủ để giành được giải Cô gái xinh đẹp nhất năm 2019 do tạp chí dành cho nam giới nổi tiếng Maxim Nga tổ chức.
Victoria Tsuranova đã trở thành một tên tuổi sáng giá trên các diễn đàn sắc đẹp, chỉ cần xuất hiện làm người mẫu hoặc chụp hình quảng cáo. Trên trang Instagram cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh và clip tập yoga, bơi lội, chạy bộ… Thân hình săn chắc không mỡ thừa và gương mặt xinh không góc chết của cô đã thu hút sự chú ý của mọi người.
Victoria Tsuranova đã đạt được hình thể hoàn hảo này thông qua nhiều bộ môn thể thao khác nhau. Cô thường tập yoga, một môn thể thao phức tạp giúp cơ thể săn chắc nhưng vẫn mềm mại. Bên cạnh đó, bơi lội cũng là một trong những hoạt động thường xuyên của cô. Bơi lội không chỉ giúp giảm cân và có được vóc dáng thon gọn, mà còn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và mang lại sự sảng khoái.
Ngoài yoga và bơi lội, Victoria Tsuranova còn tập aerobic để làm việc toàn bộ cơ mông, bụng và lưng. Aerobic không chỉ giúp giảm cân và làm săn chắc cơ thể, mà còn mang lại sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác sảng khoái.
Với tuổi đời trên 30, Victoria Tsuranova dành nhiều thời gian chăm sóc da để ngăn chặn quá trình lão hóa. Cô hạn chế trang điểm, chăm sóc ẩm, tẩy tế bào chết và sử dụng các loại mặt nạ cho vùng da mặt, da mắt và da cổ. Đồng thời, cô cũng luôn bổ sung đủ nước và trái cây chống oxy hóa vào khẩu phần ăn hằng ngày.
Để duy trì sức khỏe tinh thần và sắc vóc, Victoria Tsuranova tận hưởng cuộc sống độc thân và chăm sóc bản thân. Cô tìm hiểu cẩn thận về các sản phẩm làm đẹp phù hợp với da, thời cách và tuổi tác của mình. Thay vì ăn kiêng, cô ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn hàng ngày.
Victoria Tsuranova đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người, cho thấy tuổi tác không phải là một trở ngại để đạt được vẻ đẹp và sức khỏe. Cô chứng minh rằng với sự kiên nhẫn, đam mê và chăm chỉ luyện tập, ai cũng có thể có một cuộc sống khỏe mạnh và xinh đẹp.
Đọc thêm tại: [link bài viết]
Victoria Tsuranova sở hữu Gương mặt xinh đẹp, vóc dáng nóng bỏng.
Victoria Tsuranova cao 1m65, nặng khoảng 54kg.
Victoria Tsuranova (sinh năm 1989, tại Nga) là người mẫu, blogger thể hình, giáo viên yoga và thể dục nhịp điệu ở Nga. Mỹ nhân 9x sở hữu gương mặt xinh xắn, body tuyệt đẹp so với những đường cong đẹp như tranh vẽ. Cô từng vượt qua hơn 100 đối thủ tại cuộc thi sắc đẹp do Maxim Nga (tạp chí dành cho nam giới nổi tiếng ở Nga) để giành giải Cô gái xinh đẹp nhất năm 2019.
Từ đó đến nay Victoria Tsuranova vẫn là cái tên sáng giá trên các diễn đàn sắc đẹp, cô chỉ cần show làm người mẫu, chụp hình quảng cáo. Trên trang Instagram cá nhân, người đẹp này thường xuyên đăng tải hình ảnh, clip tập yoga, đi bơi, chạy bộ,… Vóc dáng săn chắc, không chút mỡ thừa cùng Gương mặt xinh không góc chết ở tuổi 34 của người cái đẹp này gây chú ý hơn cả.
Victoria Tsuranova tập hợp nhiều bộ môn khác nhau để có được cơ thể săn chắc, nóng bỏng.
Victoria chia sẻ thể thao là niềm đam mê lớn mà cô muốn theo đuổi. Để có được kết quả như hiện tại là quá trình rèn luyện lâu dài, đầy khó khăn của nữ blogger. Trong đó, cô gây chú ý khi thực hiện những động tác yoga phức tạp theo một cách luyện tập. Môn thể thao này giúp Victoria Tsuranova có thân hình săn chắc, không mỡ thừa nhưng vẫn mềm mại. Dù là vận động viên bơi lội chuyên nghiệp, Victoria Tsuranova thường xuyên đăng tải hình ảnh đi bơi. Không chỉ có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân để vóc dáng thon gọn hơn mà bơi lội còn giúp bạn cải thiện giấc ngủ tốt hơn, từ đó có được một sức khỏe tinh thần tốt, giảm lo âu, căng thẳng.
Ngoài ra, thời gian gần đây, người đẹp còn tập aerobic (còn được coi là thể dục nhịp điệu, thể thẩm mỹ). Cô hướng tới các bài tập cho nhóm cơ mông (cơ mông), Bụng và lưng. Bên cạnh các lợi ích về công việc Hỗ trợ giảm cân, tăng sự dẻo dai, linh hoạt cho các nhóm cơ thì aerobic còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác sảng khoái, sảng khoái set for the file.
Khi ngồi, đi, đứng phải giữ thẳng lưng cũng là cách người đẹp này duy trì vóc dáng đẹp.
Ngoài 30, phụ nữ bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa da thế nên Victoria Tsuranova rất đầu tư cho công việc chăm sóc da. Cô hạn chế trang điểm, chăm sóc ẩm, thường xuyên tẩy tế bào chết và sử dụng các loại mặt nạ cho vùng da mặt, da mắt, da cổ. Bên cạnh đó, việc bổ sung đủ nước mỗi ngày cũng là yếu tố quan trọng để làn da luôn trong tình trạng căng bóng, mịn màng. Ngoài việc uống nước ép hoa quả thì mỹ nhân này còn bổ sung thêm nhiều loại trái cây chống oxy hóa như: việt quất, mâm xôi, phúc bồn tử, dâu tây,… trong thực đơn ăn uống hằng ngày.
Victoria Tsuranova cũng đặc biệt đề cao sức khỏe tinh thần trong việc duy trì sắc vóc. Cô tận hưởng cuộc sống độc thân, làm những điều mình muốn như chăm sóc thú cưng, thể dục hay đi du lịch.
Người đẹp dành nhiều thời gian chăm sóc da mặt, tìm hiểu nhiều sản phẩm phù hợp với làn da của mình trong từng giai đoạn, trẻ tuổi khác nhau.
Vì dành nhiều giờ đồng hồ để tập thể thao hằng ngày nên Victoria Tsuranova không ăn kiêng. Thay vào đó, cô ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn hằng ngày. Theo Victoria Tsuranova, điều quan trọng là phải ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không nên ăn quá nhiều hoặc quá no trong một bữa ăn.
Nguồn: https://vietnamdaily.trithuccuocsong.vn/doi-song-24h/nguoi-dan-ba-dep-nhat-nuoc-nga-u40-van-gay-…
Saeki Yuki có gương mặt xinh đẹp, dáng vóc gợi cảm.
Theo Minh Hà (Tri thức & Cuộc sống)
[ad_2]
