Mọi người thường nói rằng mạng xã hội không tốt cho sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Nhưng liệu có lẽ không phải như vậy. Mặc dù có nhiều lời cảnh báo về tác động tiêu cực của mạng xã hội, nhưng thực tế là chúng ta chưa có đủ bằng chứng để chứng minh rằng nó thực sự gây hại, hoặc chỉ ra rõ ràng trang web, ứng dụng hoặc tính năng nào là nguyên nhân. Điều này khiến các bậc cha mẹ và những người lớn khác không biết phải lo lắng về những gì đang diễn ra với đời sống trực tuyến của thanh thiếu niên.
Các nhà nghiên cứu đã chia sẻ mối quan ngại này, nhưng việc tìm ra bằng chứng là công việc khó khăn. Chúng tôi chỉ có một số chứng cứ để hướng dẫn chúng tôi, nhưng đây chỉ là những gì chúng tôi biết thêm về chủ đề học. Vấn đề là mạng xã hội là gì, không có định nghĩa chung. Điều này tạo ra sự bối rối cho cha mẹ, nhà hoạch định chính sách và người lớn khác với thanh thiếu niên khi họ không có hướng dẫn rõ ràng về những gì họ nên lo lắng.
Một nhà tâm lý học tại Đại học Brown, Jacqueline Nesi cho biết: “Chúng tôi không có đủ bằng chứng để khuyên các bậc cha mẹ loại bỏ một ứng dụng cụ thể hoặc tắt nó sau một số giờ cụ thể.”
Một bác sĩ phẫu thuật tổng thể, Tiến sĩ Vivek Murthy, đã cảnh báo rằng phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại sâu sắc, nhưng không đưa ra tên bất kỳ ứng dụng hoặc trang web cụ thể nào. Thông tin từ ông cho biết không có định nghĩa học thuật rõ ràng về mạng xã hội.
Nhiều nghiên cứu đã tìm hiểu về các nền tảng có nội dung do người dùng tạo ra, nơi mọi người có thể tương tác. Tuy nhiên, điều này đặt ra nhiều câu hỏi. Những hệ quả gì có thể xảy ra nếu thanh thiếu niên xem bài đăng từ những người họ biết hay không biết? Có khác nhau nếu họ tham gia hoặc chỉ xem mà không tham gia? Có ảnh hưởng gì đối với các trò chơi nhiều người chơi, ứng dụng hẹn hò, văn bản nhóm và những tính năng
Nguồn: https://www.nytimes.com/2023/06/17/upshot/social-media-teen-mental-health.html
Ngày càng có nhiều lời cảnh báo công khai rằng mạng xã hội đang gây hại cho sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên – gần đây nhất từ bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ – làm tăng thêm nỗi sợ hãi của nhiều bậc cha mẹ về những gì mà tất cả thời gian dành cho điện thoại đang gây ra cho bộ não của con cái họ.
Trong khi nhiều nhà khoa học chia sẻ mối quan ngại, có rất ít nghiên cứu chứng minh rằng mạng xã hội là có hại — hoặc để chỉ ra trang web, ứng dụng hoặc tính năng nào có vấn đề. Thậm chí không có định nghĩa chung về mạng xã hội là gì. Nó khiến cha mẹ, các nhà hoạch định chính sách và những người lớn khác trong cuộc sống của thanh thiếu niên không có hướng dẫn rõ ràng về những điều cần lo lắng.
Jacqueline Nesi, một nhà tâm lý học tại Brown, cho biết: “Chúng tôi có một số bằng chứng để hướng dẫn chúng tôi, nhưng đây là một kịch bản mà chúng tôi chỉ cần biết thêm. học chủ đề.
Điều gì được coi là phương tiện truyền thông xã hội khi nói đến sức khỏe của thanh thiếu niên?
Bác sĩ phẫu thuật tổng thể, Tiến sĩ Vivek Murthy, cảnh báo tháng trước rằng phương tiện truyền thông xã hội mang “nguy cơ gây hại sâu sắc”, nhưng anh ấy không nêu tên bất kỳ ứng dụng hoặc trang web nào. Báo cáo của ông thừa nhận rằng “không có một định nghĩa học thuật nào được chấp nhận rộng rãi về mạng xã hội”.
Hầu hết các nghiên cứu xem xét các nền tảng có nội dung do người dùng tạo, nơi mọi người có thể tương tác. Nhưng điều đó đặt ra rất nhiều câu hỏi. Có vấn đề gì nếu thanh thiếu niên xem bài đăng từ những người họ biết hoặc không biết? Nó có tạo ra sự khác biệt nếu họ đăng hoặc chỉ xem không? Trò chơi nhiều người chơi có được tính không? Ứng dụng hẹn hò? Văn bản nhóm?
YouTube minh họa thử thách. Cho đến nay, đây là trang web phổ biến nhất đối với thanh thiếu niên: 95% sử dụng nó và gần 20% nói rằng họ làm như vậy “gần như liên tục,” Trung tâm Nghiên cứu Pew thành lập. Nó có tất cả các tính năng của phương tiện truyền thông xã hội, nhưng nó vẫn chưa được đưa vào hầu hết các nghiên cứu.
Một số nhà nghiên cứu suy đoán rằng YouTube có thể không có nhiều tác động bất lợi vì thanh thiếu niên thường sử dụng nó một cách thụ động, giống như TV và không đăng hoặc bình luận thường xuyên như trên các ứng dụng khác. Hoặc, các nhà nghiên cứu cho biết, nó có thể mang lại những rủi ro tương tự – nó đưa ra các đề xuất thuật toán và cuộn vô tận, tương tự như TikTok. Không có dữ liệu rõ ràng một trong hai cách.
Những gì chúng ta không biết?
Đánh giá về các nghiên cứu hiện có về việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên đã cho thấy phần lớn chúng là “yếu”, “không nhất quán,” “bất phân thắng bại”“một túi các phát hiện hỗn hợp” Và “bị đè nặng bởi sự thiếu chất lượng” và “bằng chứng mâu thuẫn.”
Nghiên cứu vẫn chưa chỉ ra những trang web, ứng dụng hoặc tính năng nào của mạng xã hội có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Sophia Choukas-Bradley, nhà tâm lý học cho biết: “Chúng tôi không có đủ bằng chứng để khuyên các bậc cha mẹ loại bỏ một ứng dụng cụ thể hoặc tắt nó sau một số giờ cụ thể. giám đốc của Phòng thí nghiệm Thanh thiếu niên và Thanh niên tại Đại học Pittsburgh.
Cũng khó để chứng minh rằng mạng xã hội gây ra sức khỏe tâm thần kém so với mối tương quan với nó. Hầu hết các nghiên cứu đo lường thời gian dành trên mạng xã hội và các triệu chứng sức khỏe tâm thần, và nhiều người, mặc dù không phải tất cả, đã tìm thấy mối tương quan. Nhưng các nhà nghiên cứu khác nói rằng việc đo lường thời gian sử dụng là chưa đủ: Trong những nghiên cứu này, không rõ liệu thời gian trên mạng xã hội có phải là vấn đề hay đó là thời gian dành cho những việc khác như tập thể dục hoặc ngủ. Và các nghiên cứu không rõ ràng, ví dụ, nếu ai đó dành hàng giờ trên màn hình để thoát khỏi sự ép buộc về tinh thần hoặc để tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè.
Một vài nghiên cứu đã thử các cách tiếp cận mới xung quanh những vấn đề này. Mộtkhi Facebook ra mắt vào giữa những năm 2000, đã so sánh các trường đại học đã nhận được quyền truy cập vào nó với những trường chưa có và nhận thấy rằng sự xuất hiện của nó có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của sinh viên.
Một nghiên cứu được thiết kế cẩn thận, dự án tuyệt vời tại Đại học Amsterdam và Đại học Erasmus ở Rotterdam, nhìn vào cả hai tác động trung bình của mạng xã hội đối với 1.000 thanh thiếu niên mà nó khảo sát và chúng khác nhau như thế nào theo từng cá nhân, đồng thời theo dõi thanh thiếu niên theo thời gian. Nó đã phát hiện ra rằng thời gian dành cho phương tiện truyền thông xã hội là yếu tố ít hơn hơn thanh thiếu niên tâm trạng trong khi sử dụng nó.
Các nghiên cứu khác đã sử dụng quét não để chỉ ra rằng khi thanh thiếu niên nhìn thích hoặc thường xuyên nguồn cấp dữ liệu đã kiểm tranó kích hoạt sự nhạy cảm của não đối với các phần thưởng và hình phạt xã hội.
Nghiên cứu cho thấy điều gì khác?
Amy Orben, nhà tâm lý học đứng đầu Nhóm Sức khỏe Tâm thần Kỹ thuật số tại Đại học Cambridge, cho biết: “Chúng tôi thường tìm thấy mối tương quan nhỏ, tiêu cực” giữa việc sử dụng mạng xã hội và sức khỏe tâm thần. “Nhưng chúng tôi không biết điều gì ẩn sau điều đó. Có thể là những người cảm thấy tồi tệ hơn bắt đầu sử dụng mạng xã hội nhiều hơn, có thể là mạng xã hội khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn, hoặc có thể là tình trạng kinh tế xã hội hoặc điều gì khác gây ra mối liên hệ đó.”
Nhìn chung, nghiên cứu tìm thấy rằng phương tiện truyền thông xã hội vốn không có lợi hay có hại và tác động của nó phụ thuộc vào các cá nhân và những gì họ nhìn thấy.
Amanda Lenhart, trưởng bộ phận nghiên cứu của Common Sense Media cho biết: “Chúng tôi không thể nói, ‘Đừng làm X, Y cũng được, hãy tránh xa Z’. “Không giống như TV hay phim ảnh, không thể biết trước những gì trẻ em sẽ xem trên mạng xã hội. Đôi khi, đó là video nhuộm tóc hoặc khiêu vũ, nhưng đôi khi đó là nội dung về quyền lực tối cao của người da trắng hoặc rối loạn ăn uống.”
Thanh thiếu niên có một số lỗ hổng nhất định – chẳng hạn như những người có lòng tự trọng thấpnghèo hình ảnh cơ thể hoặc đấu tranh xã hội – dường như có nguy cơ cao nhất. Một cuộc thí nghiệm phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với những hình ảnh bị chỉnh sửa trực tiếp dẫn đến hình ảnh cơ thể xấu đi, đặc biệt là đối với các cô gái có xu hướng so sánh bản thân với người khác. Khác thành lập rằng việc sử dụng mạng xã hội để so sánh bản thân với người khác và tìm kiếm sự chấp thuận có liên quan đến các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên gặp khó khăn trong xã hội.
Phương tiện truyền thông xã hội thường có tác động tích cực và tiêu cực đối với cùng một người. Project Awesome nhận thấy rằng công dụng của nó là có liên quan với mức độ trầm cảm hoặc lo lắng cao hơn Và hạnh phúc hay hạnh phúc.
trong một báo cáo Common Sense, các cô gái tuổi teen có triệu chứng trầm cảm có nhiều khả năng nói rằng mạng xã hội khiến cuộc sống của người khác có vẻ tốt hơn cuộc sống của họ hơn các cô gái không có triệu chứng — và cũng có nhiều khả năng nói rằng mạng xã hội đã nâng cao kết nối xã hội của họ. Họ tìm thấy các nguồn thông tin về sức khỏe tâm thần trên mạng xã hội, cũng như nội dung có hại liên quan đến tự sát. Nhìn chung, phần lớn các cô gái cho biết tác động của các tính năng mạng xã hội là trung tính.
Tại sao không có nghiên cứu vững chắc hơn?
Nghiên cứu học thuật mất nhiều thời gian — thường là nhiều năm để có được tài trợ, phát triển nghiên cứu, thuê nhân viên, tuyển dụng người tham gia, phân tích dữ liệu và gửi để xuất bản. Tuyển dụng trẻ vị thành niên thậm chí còn khó hơn. Vào thời điểm nghiên cứu kết thúc, thanh thiếu niên thường chuyển sang một nền tảng khác — chẳng hạn như phần lớn nghiên cứu về các nền tảng cụ thể, đang ở trên Facebook, mà hầu hết thanh thiếu niên không còn sử dụng nữa. Báo cáo của bác sĩ phẫu thuật cho biết các công ty công nghệ cũng không chia sẻ đủ dữ liệu để giúp các nhà nghiên cứu hiểu được tác động của sản phẩm của họ.
Làm thế nào các nghiên cứu trong tương lai có thể được kết luận nhiều hơn?
Các chuyên gia cho biết họ muốn xem nghiên cứu kiểm tra loại cụ thể về nội dung mạng xã hội và những thứ như cách sử dụng mạng xã hội ở tuổi thiếu niên ảnh hưởng đến những người ở tuổi trưởng thành, tác động của nó đối với các đường dẫn truyền thần kinh và cách bảo vệ thanh thiếu niên trước những tác động tiêu cực.
Jonathan Haidt và Jean Twenge, những nhà tâm lý học đã bày tỏ sự quan tâm lớn về ảnh hưởng của truyền thông xã hội đối với thanh thiếu niên, có đề xuất một thử nghiệm trong đó toàn bộ các trường trung học cơ sở được chỉ định ngẫu nhiên để tránh mạng xã hội hoặc không.
Cha mẹ nên làm gì trong lúc này?
Các chuyên gia đồng ý rằng chờ đợi nghiên cứu không phải là một lựa chọn. Hầu hết họ cũng đồng ý rằng một số mức độ sử dụng phương tiện truyền thông xã hội là có lợi. Giáo sư Choukas-Bradley cho biết: “Việc hoàn toàn không sử dụng mạng xã hội sẽ có những tác động tiêu cực đến sự phát triển có hại, vì đây là nơi diễn ra tương tác xã hội.
Các nhà nghiên cứu cho biết các quy tắc truyền thông xã hội nên phụ thuộc vào sự trưởng thành của từng thanh thiếu niên và những thách thức của họ, đồng thời cho biết việc giải quyết các rủi ro cũng là trách nhiệm của các công ty công nghệ và các nhà hoạch định chính sách, không chỉ các bậc cha mẹ. Họ đã đồng ý về một số bước mà cha mẹ có thể thực hiện ngay bây giờ:
-
Bộ Hạn mứcđặc biệt là xung quanh giờ đi ngủ.
-
Đừng đưa cho một thiếu niên trẻ một chiếc điện thoại thông minh ngay lập tức. Bắt đầu với một chiếc đồng hồ thông minh hoặc một chiếc điện thoại không có internet.
-
Nói chuyện với thanh thiếu niên của bạn: Yêu cầu họ cho bạn xem những gì họ đang thấy, hỏi họ xem điều đó khiến họ cảm thấy thế nào và thảo luận về quyền riêng tư và an toàn.
-
Làm một kế hoạch thời gian trên màn hình gia đình có tính đến hoạt động nào làm tăng căng thẳng so với mang lại sự hài lòng lâu dài.
-
Mô hình sử dụng internet có trách nhiệm với bản thân.
Caleb T. Carr, giáo sư của giao tiếp tại Bang Illinois: “Thay vào đó, cha mẹ nên tương tác với con cái của họ. Giống như cha mẹ đã làm trước khi có mạng xã hội, hãy nói về việc trở thành con người và công dân tốt, nói về sự tôn trọng người khác và bản thân, và nói về một ngày của họ như thế nào.”
Alicia Parlapiano đồ họa đóng góp
[ad_2]
