#KíchThíchTríNãoNhẹNhàng #CảiThiệnTríNhớKhiNgủ #CÓDÂY #SựKiệnNgàyHômNay
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện một hình thức kích thích trí não nhẹ nhàng có thể cải thiện trí nhớ trong khi ngủ. Loại kích thích này, được gọi là “đồng bộ hóa”, đã được thử nghiệm và cho thấy hiệu quả trong việc tăng cường khả năng nhận biết những người nổi tiếng mà bệnh nhân đã học trước đó.
Trong thí nghiệm, bệnh nhân được tiếp xúc với những bức ảnh của người nổi tiếng kết hợp với những bức ảnh về thú cưng. Sau đó, họ trải qua một đêm ngủ với kích thích đồng bộ hóa và một đêm ngủ mà không có can thiệp gì. Kết quả cho thấy sau khi kích thích đồng bộ hóa, khả năng nhận biết những người nổi tiếng đã cải thiện đáng kể.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sự cải thiện này liên quan đến sự gia tăng các trục xoay trong não khi ngủ. Những trục xoay này có vai trò quan trọng trong việc củng cố trí nhớ.
Sự tìm ra này có thể mang đến hy vọng cho việc điều trị rối loạn trí nhớ và loại bỏ những ký ức xấu trong tương lai. Tuy nhiên, việc cấy điện cực vào não người vẫn cần được xem xét kỹ lưỡng vì những lo ngại đạo đức và rủi ro.
Các nhà nghiên cứu hi vọng rằng kỹ thuật này có thể phát triển thành một phương pháp hữu ích cho những bệnh nhân mắc các loại rối loạn trí nhớ khác nhau. Việc nghiên cứu thêm cũng sẽ giúp hiểu rõ hơn về quá trình củng cố trí nhớ và tìm ra cách tối ưu hóa sự cải thiện này ở mọi người.
Nguồn: https://www.wired.com/story/brain-stimulation-improves-memory-sleep/
Các nhà nghiên cứu gọi loại kích thích này là “đồng bộ hóa”. Họ cũng đã thử nghiệm một hình thức kích thích khác, được gọi là “pha hỗn hợp”, trong đó điện cực truyền xung vào thùy trán mà không quan tâm đến hoạt động ở vùng hải mã.
Để xem liệu những loại kích thích này có ảnh hưởng đến trí nhớ hay không, các nhà khoa học đã sử dụng một thử nghiệm trong đó bệnh nhân được giới thiệu những bức ảnh của những người nổi tiếng, ghép nối với những bức ảnh về thú cưng. Mỗi bệnh nhân sau đó trải qua một đêm trong đó kích thích được đưa ra khi họ đang ngủ và một đêm mà không có bất kỳ sự can thiệp nào. Vào các buổi sáng sau mỗi đêm, các bệnh nhân được cho xem ảnh của những người nổi tiếng mà họ đã tiếp xúc vào đêm hôm trước, cũng như những hình ảnh “dụ dỗ” của những người mà họ chưa từng gặp trước đó. Nhóm đã đánh giá liệu bệnh nhân có thể nhận ra người nổi tiếng hay không, có thể ghép người đó với thú cưng liên quan và có thể từ chối các hình ảnh thu hút hay không.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau khi kích thích được đồng bộ hóa, khả năng nhận biết những người nổi tiếng đã học trước đó tốt hơn so với sau một đêm mà không có sự can thiệp. Sự cải thiện này không thấy ở những bệnh nhân tiếp xúc với kích thích pha hỗn hợp, cho thấy thời điểm kích thích là rất quan trọng để tăng cường trí nhớ.
Maya Geva-Sagiv, trước đây là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ trong phòng thí nghiệm của Fried và là đồng tác giả nghiên cứu cho biết: “Phần thú vị nhất mà chúng tôi không dự đoán được là chúng tôi đã thấy khả năng loại bỏ chính xác những hình ảnh được giới thiệu sai đó đã tăng lên. Điều này có nghĩa là sau khi kích thích đồng bộ trong một đêm ngon giấc, bệnh nhân không bị thu hút bởi những hình ảnh thu hút. Nhìn chung, những kết quả này chỉ ra sự gia tăng độ chính xác của bộ nhớ sau khi kích thích được đồng bộ hóa.
Sự gia tăng độ chính xác của trí nhớ này cũng được phản ánh trong sinh lý học của não bộ. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng sự kích thích được đồng bộ hóa gây ra sự gia tăng các trục xoay khi ngủ—các đợt bùng nổ hoạt động thần kinh (trông không có gì ngạc nhiên khi giống như các trục xoay trên điện não đồ) được biết là có vai trò trong việc củng cố trí nhớ. Theo Geva-Sagiv, những bệnh nhân có sự cải thiện nhiều nhất về độ chính xác của trí nhớ cũng có sự gia tăng lớn nhất về các trục xoay giấc ngủ. Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sau khi kích thích được đồng bộ hóa, bộ não đã phối hợp tốt hơn—những gợn sóng hồi hải mã xảy ra song song với các sóng chậm và trục xoay khi ngủ.
Nir rút ra một sự tương tự với hai đứa trẻ trên một chiếc xích đu: vùng hải mã trên một chiếc xích đu và vùng vỏ não mới trên chiếc xích đu kia. “Tất cả những gì chúng tôi làm là xem xét một trong các xích đu, và dựa trên chuyển động của nó, căn thời gian để một số lực đẩy rất tinh tế đến xích đu kia để làm cho chúng đồng bộ,” anh nói. “Thực sự, cách tôi nghĩ về nó là chúng tôi đã cung cấp một chút gió ngược—dù sao thì chúng tôi cũng đang giúp bộ não đang ngủ làm những gì nó đang làm một cách hiệu quả hơn.”
Michael Zugaro, một nhà thần kinh học tại Trung tâm nghiên cứu liên ngành về sinh học tại College de France, người không liên quan đến nghiên cứu, trước đây đã thấy sự cải tiến trong việc củng cố trí nhớ sau một hình thức kích thích đồng bộ có liên quan ở chuột. Ông nói: “Thật thú vị khi thấy rằng những nguyên tắc chung mà chúng ta có thể tìm thấy ở các loài khác nhau cũng áp dụng cho con người.
Đối với Buzsaki, cần nghiên cứu thêm để xem liệu quá trình củng cố trí nhớ này có tương tự ở người khỏe mạnh hay không và liệu có thể đạt được sự cải thiện tương tự về độ chính xác của trí nhớ hay không. Ông cho biết câu hỏi đặt ra là liệu chất lượng của sự cải thiện là do việc chuẩn hóa một thứ “đã hoàn hảo trong não của bạn nhưng không quá hoàn hảo ở một bệnh nhân động kinh” hay đó là thứ có thể được tối ưu hóa ở mọi người. Tuy nhiên, cả ông và Zugaro đều lưu ý rằng việc cấy điện cực vào não người là một thủ thuật xâm lấn gây ra những lo ngại nghiêm trọng về đạo đức khi được thực hiện mà không có nhu cầu lâm sàng rõ ràng.
Bất chấp điều đó, Fried hy vọng rằng những kết quả này có thể giúp bệnh nhân mắc các loại rối loạn trí nhớ khác nhau. Trong tương lai, anh ấy muốn phát triển kỹ thuật này như một phương pháp để khuếch đại một số loại ký ức nhất định và thậm chí có thể loại bỏ những ký ức xấu—điều này có thể hữu ích cho những thứ như PTSD. Đối với Geva-Sagiv, tiềm năng kích thích những tiến bộ hơn nữa cho bệnh nhân đã làm cho việc xuất bản nghiên cứu, vốn đã được thực hiện trong một thời gian dài, trở nên đáng giá. “Tôi rất vui vì giờ đây chúng ta có thể bổ sung thêm kiến thức cho lĩnh vực rất quan trọng này,” cô nói.
[ad_2]
