#SựkiệnChuyểndổi2023 #Chụpảnhđiệnthoạilàcólợihạykhông?
Ngày nay, hầu hết mọi người đều có điện thoại trong túi và thường xuyên sử dụng chúng để chụp ảnh. Tuy nhiên, việc chụp ảnh liên tục và chia sẻ trên mạng xã hội có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần của chúng ta, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi.
Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy việc chụp ảnh có thể có những tác dụng có lợi. Bằng cách tập trung để chụp ảnh, chúng ta có thể thu hút sự chú ý của mình và giúp chúng ta tăng cường trí nhớ hình ảnh.
Để sử dụng điện thoại để chụp ảnh một cách hiệu quả, chúng ta cần tự hỏi bốn câu hỏi đó là việc chụp ảnh sẽ ảnh hưởng đến sự gắn bó của mình với thời điểm này như thế nào, những yếu tố nào của trải nghiệm này là quan trọng nhất để mình nắm bắt, tôi đang chụp những bức ảnh này cho chính mình hay cho người khác, và việc chụp ảnh của mình có gây rối quá mức không?
Vì vậy, hãy sử dụng điện thoại của mình để chụp ảnh một cách thông minh và tự nhận thức để đạt được những lợi ích của việc sử dụng thiết bị này mà không gây hại cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Hãy tham gia #SựkiệnChuyểndổi2023 vào ngày 11-12 tháng 7 tại San Francisco để tìm hiểu thêm về cách tích hợp và tối ưu hóa các khoản đầu tư AI để đạt được thành công.
Tham gia cùng các giám đốc điều hành hàng đầu tại San Francisco vào ngày 11-12 tháng 7, để nghe cách các nhà lãnh đạo đang tích hợp và tối ưu hóa các khoản đầu tư AI để thành công. Tìm hiểu thêm
Ngày nay, gần như mọi người đều có điện thoại trong túi và không mất phí khi rút điện thoại ra và chụp ảnh. Nhiều người trong chúng ta chụp đi, tạo ra tổng cộng hơn 1,4 nghìn tỷ ảnh kỹ thuật số mỗi năm. 4,5 tỷ bức ảnh là chia sẻ hàng ngày chỉ riêng trên WhatsApp, không nói gì đến Instagram, Snapchat, Facebook và các nền tảng khác.
Ngày càng có nhiều người phản đối hiện tượng này, với việc điện thoại và gậy tự sướng bị cấm bởi đô thị, trường họcVà viện bảo tàng. Chụp ảnh trên điện thoại thường được coi là một phần của xu hướng rộng lớn hơn, có vấn đề về việc sử dụng thiết bị và phương tiện truyền thông xã hội liên tục gây hại cho sức khỏe tâm thần của chúng ta, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.
Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn một chút. Thông qua nghiên cứu của tôi tại Trường Kinh doanh Marshall của USC, được thực hiện với sự cộng tác của Alix Barasch thuộc Đại học Colorado và Gal Zauberman của Đại học Yale, tôi nhận thấy rằng việc chụp ảnh trên những cái điện thoại thực sự có thể có một số tác dụng có lợi.
Bằng cách hướng sự tập trung của chúng ta, hành động chụp ảnh có thể thu hút sự chú ý của chúng ta và khiến chúng ta hiện diện nhiều hơn. Cho dù bạn đang tham quan viện bảo tàng hay một thành phố mới, tham dự một sự kiện đặc biệt hay thử một món ăn khác, việc phóng to (theo nghĩa đen) những gì nổi bật có thể nâng cao sự thích thú, hiểu biết và ghi nhớ. trong một loạt của họcchúng tôi nhận thấy rằng những người tham gia được khuyến khích chụp ảnh trong các chuyến tham quan bằng xe buýt, bữa ăn và thăm bảo tàng sẽ cảm thấy thích thú hơn và ghi nhớ tốt hơn so với những người không có quyền truy cập vào điện thoại của họ.
Sự kiện
Chuyển đổi 2023
Hãy tham gia cùng chúng tôi tại San Francisco vào ngày 11-12 tháng 7, nơi các giám đốc điều hành hàng đầu sẽ chia sẻ cách họ đã tích hợp và tối ưu hóa các khoản đầu tư vào AI để đạt được thành công và tránh những cạm bẫy phổ biến.
Đăng ký ngay
Vì vậy, trong khi việc chụp ảnh tự sướng liên tục và chia sẻ bắt buộc có thể kéo chúng ta ra khỏi khoảnh khắc, nghiên cứu của tôi cho thấy rằng có một số bối cảnh và cách chụp ảnh nhất định có thể làm phong phú thêm trải nghiệm của chúng ta và giúp chúng ta lưu tâm hơn. Vậy thì tại sao việc chụp ảnh lại bị mang tiếng xấu như vậy?
Một phần của vấn đề là hành động chụp ảnh bị gộp chung với hành động chia sẻ chúng. Việc tập trung quá mức vào việc quản lý và chia sẻ ảnh cho người khác thay vì cho chính mình có thể gây ra những tác động tiêu cực. Trong một năm 2017 học, chúng tôi đã liên hệ với những cá nhân sắp chụp ảnh tại một địa điểm du lịch. Những người dự định chia sẻ hình ảnh đánh giá mức độ thích thú của họ đối với trải nghiệm này thấp hơn nhiều so với những người dự định lưu giữ chúng làm kỷ niệm cá nhân.
Những phát hiện này phù hợp với hiện có nghiên cứu cho thấy rằng mối bận tâm với mạng xã hội có thể gây mất tập trung và có hại cho sức khỏe tinh thần của chúng ta, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi. Nhưng các vấn đề có xu hướng là kết quả của việc sử dụng thiết bị hoặc mạng xã hội quá mức, không nhất thiết là hành động chụp ảnh.
Chỉ cần một chút tự nhận thức, chúng ta có thể đạt được những lợi ích của việc sử dụng điện thoại để chụp ảnh đồng thời tránh được một số nhược điểm. Để cải thiện chánh niệm, đây là bốn câu hỏi bạn cần tự hỏi mình trước khi chụp ảnh trên điện thoại:
1. Việc chụp ảnh sẽ ảnh hưởng đến sự gắn bó của tôi với thời điểm này như thế nào?
Nếu bạn sắp tham gia một cuộc phiêu lưu mà bạn sẽ bận rộn, tốt nhất bạn nên để điện thoại trong túi — hoặc hoàn toàn không mang theo bên mình. Nhưng đối với những hoạt động ít tích cực hơn, chẳng hạn như tham quan viện bảo tàng, nghiên cứu của chúng tôi gợi ý rằng chụp nhanh những bức ảnh mà bạn thấy thú vị có thể làm tăng sự thích thú và cải thiện trí nhớ hình ảnh của bạn. Điều quan trọng là thực sự chú ý đến những gì bạn đang chụp. Nếu bạn chụp ảnh một cách thiếu suy nghĩ để có thể kiểm tra cảnh hoặc đối tượng sau đó trong khi nhanh chóng chuyển từ nó sang hiện tại, thì việc chụp ảnh sẽ không có những tác dụng có lợi này.
2. Những yếu tố nào của trải nghiệm này là quan trọng nhất để tôi nắm bắt?
Cân nhắc xem những bức ảnh nào sẽ thú vị hoặc hữu ích nhất cho bạn trong tương lai. Ví dụ, mọi người thường chụp một vài bức ảnh phong cảnh đẹp nhưng sau đó không thực sự thích xem những bức ảnh không mang tính cá nhân như thế này. Chụp một bức ảnh có ý nghĩa hơn — có thể bao gồm bạn bè, gia đình, động vật hoặc một đồ vật độc đáo thu hút sự chú ý của bạn — sẽ đóng vai trò là một dấu hiệu ghi nhớ tốt hơn và thú vị hơn khi xem lại.
Bạn cũng nên xem xét việc lắng nghe hay quan sát thế giới xung quanh quan trọng hơn. Do cách thức hoạt động của sự chú ý của chúng ta, khi chụp ảnh, chúng ta sẽ tự động thu được ít yếu tố thính giác hơn của cảnh. trong một học chúng tôi đã thực hiện với khách tham quan một cuộc triển lãm ở bảo tàng, chúng tôi nhận thấy rằng việc chụp ảnh giúp tăng cường trí nhớ hình ảnh nhưng lại làm giảm khả năng nhớ lại hướng dẫn âm thanh của mọi người — nghĩa là họ có thể đã bỏ lỡ một số thông tin có thể giúp họ hiểu rõ hơn chính xác những gì họ đang tìm kiếm Tại.
3. Tôi đang chụp những bức ảnh này cho chính mình hay cho người khác?
Nghiên cứu của chúng tôi đã phát hiện ra rằng việc chụp ảnh với ý định chia sẻ chúng với người khác qua mạng xã hội làm giảm sự thích thú của chúng ta đối với những trải nghiệm. Nó khiến chúng ta e dè quá mức và kéo chúng ta ra khỏi hiện tại để tưởng tượng mọi người sẽ phản ứng thế nào với những bức ảnh của chúng ta trong tương lai. Chọn lọc hơn về mạng xã hội của bạn hoặc hạn chế nội dung và thời điểm bạn đăng có thể khiến bạn vui vẻ hơn khi chụp và chia sẻ ảnh.
4. Việc chụp ảnh của tôi có gây rối quá mức không?
Tài liệu cho tương lai không nên phá vỡ hiện tại. Điều quan trọng là mỗi chúng ta phải ý thức được việc chụp ảnh không chỉ ảnh hưởng đến chúng ta mà cả những người xung quanh. Cho dù đó là tại một buổi hòa nhạc hay một nhà thờ lớn, các tổ chức có thể thực hiện các bước để ngăn hành vi chụp ảnh của một người làm gián đoạn những người khác đang cố gắng đắm mình trong trải nghiệm. Tuy nhiên, các nhà hoạch định chính sách nên thận trọng trong việc cố gắng bảo vệ chúng ta khỏi chính chúng ta chỉ dựa trên quan niệm sai lầm rằng chụp ảnh luôn là một trò tiêu khiển có hại.
Có một lý do chúng tôi thích chụp ảnh. Nỗi nhớ, trí nhớ, giao tiếp và tình cảm có thể được củng cố bằng cách ghi lại hình ảnh về một khoảnh khắc, con người hoặc địa điểm. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng việc chụp ảnh cũng có thể thay đổi trải nghiệm của chúng ta tại thời điểm đó, khiến chúng ta gắn kết hơn và giúp chúng ta ghi nhớ nó rõ ràng hơn.
Có một chiếc máy ảnh trong túi ở mọi nơi chúng ta đến là điều tương đối mới. Chúng tôi vẫn đang xây dựng các chuẩn mực xã hội và hướng dẫn cá nhân về cách sử dụng các thiết bị của mình một cách có lợi. Nhưng nếu bạn nhận thức được những gì bạn đang làm và bạn đang thực sự chụp ảnh cho chính mình, thì hãy tiếp tục và chụp bức ảnh đó! Bạn sẽ không làm hỏng khoảnh khắc này đâu. Trên thực tế, bạn có thể làm cho nó ngọt hơn một chút.
Kristin Diehl là giáo sư tiếp thị tại Trường Kinh doanh USC Marshall. Cô ấy nghiên cứu cách mọi người dự đoán, trải nghiệm và ghi nhớ các sự kiện diễn ra theo thời gian, đặc biệt là thông qua việc chụp ảnh.
Dữ liệuNgười ra quyết định
Chào mừng bạn đến với cộng đồng VentureBeat!
DataDecisionMakers là nơi các chuyên gia, bao gồm cả những người kỹ thuật làm công việc dữ liệu, có thể chia sẻ những hiểu biết và đổi mới liên quan đến dữ liệu.
Nếu bạn muốn đọc về các ý tưởng tiên tiến và thông tin cập nhật, các phương pháp hay nhất cũng như tương lai của dữ liệu và công nghệ dữ liệu, hãy tham gia cùng chúng tôi tại DataDecisionMakers.
Bạn thậm chí có thể xem xét đóng góp một bài viết của riêng bạn!
Đọc thêm từ DataDecisionMakers
