Andy Dunn, người sáng lập Bonobos, đã chia sẻ về việc xây dựng công ty khởi nghiệp mà không phải hy sinh sức khỏe tinh thần của mình. Trải qua những thử thách với chứng rối loạn lưỡng cực, Dunn đã học được rằng sức khỏe tinh thần là yếu tố quan trọng không chỉ đối với bản thân mình mà còn đối với doanh nghiệp mà anh ấy xây dựng.
Việc chăm sóc bản thân và duy trì sức khỏe tinh thần là điều cần thiết để có thể hoạt động hiệu quả trong môi trường kinh doanh cạnh tranh. Dunn đã chia sẻ về trải nghiệm của mình và khuyến khích các doanh nhân khác không sợ bày tỏ về sức khỏe tâm thần của mình.
Hãy cùng nhau tạo ra một môi trường làm việc tích cực và hỗ trợ nhau vượt qua những thử thách, không chỉ để xây dựng công ty mà còn để bảo vệ sức khỏe của chính mình. #SứcKhỏeTinhThần #DoanhNhân #BonobosAndyDunn
Người sáng lập Bonobos, Andy Dunn đã trở lại vị trí người xây dựng, làm việc trên một nền tảng truyền thông xã hội trực tiếp có tên là Pie. Nhưng bài học lớn nhất ông học được từ Lối ra Bonobos trị giá 310 triệu USD không liên quan nhiều đến tinh thần kinh doanh như họ làm với việc giữ cho mình tỉnh táo.
Khi Dunn còn học đại học, anh được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, nhưng anh không được điều trị đầy đủ cho đến năm 2016, khi anh phải nhập viện trong cơn hưng cảm lần thứ hai.
“Trạng thái hưng cảm chỉ là một thảm họa – giống như bị rối loạn tâm thần, bạn biết đấy, ảo tưởng về đấng cứu thế. … Bạn không thể đạt được bất cứ điều gì trong trạng thái đó,” Dunn nói trên sân khấu tại TechCrunch Disrupt 2024. Vụ việc đủ để cảnh tỉnh rằng 16 năm sau lần chẩn đoán ban đầu, cuối cùng anh ấy đã xem xét tình trạng của mình một cách nghiêm túc và bắt đầu đi trị liệu, dùng thuốc và theo dõi giấc ngủ của anh ấy.
Dunn đã viết một cuốn sách tên là “Tỷ lệ đốt cháy: Khởi động một công ty khởi nghiệp và mất trí,” ghi lại các quá trình song song trong việc xây dựng Bonobos và tìm ra cách chấp nhận và sau đó quản lý chứng rối loạn lưỡng cực của mình. Nhưng những bài học từ cuốn sách này có thể áp dụng được cho những doanh nhân ngoài những người được chẩn đoán như Dunn.
“Tất cả chúng ta đều có sức khỏe tâm thần, phải không? Anh ấy nói: Không cần phải chẩn đoán để chịu đựng hay đấu tranh.
Tuy nhiên, các doanh nhân có xu hướng báo cáo một tỷ lệ mắc cao hơn về các vấn đề sức khỏe tâm thần trong suốt cuộc đời của họ hơn người bình thường.
Ông nói: “Chắc chắn có mối tương quan giữa sự phân kỳ thần kinh và khả năng sáng tạo. “Tôi không biết liệu công việc kinh doanh có thu hút những người có hệ thần kinh khác nhau hay nó khiến họ trở nên khác biệt về thần kinh hơn, nhưng chắc chắn có một loại chu kỳ tốt và đôi khi không tốt ở đó.”
Sự tương tác giữa bệnh tâm thần và khả năng kinh doanh thậm chí còn rõ ràng hơn đối với Dunn, người nói rằng trạng thái hưng cảm nhẹ – mức độ cao của chứng rối loạn lưỡng cực, trái ngược với giai đoạn trầm cảm nặng nề – có thể có lợi cho việc điều hành một công ty khởi nghiệp.
“Dưới đây là các tiêu chí DSM dành cho chứng hưng cảm nhẹ: nói nhanh, tăng ý tưởng, tính tự cao, giảm nhu cầu ngủ, khả năng sáng tạo hơn… ít nhiều là đặc điểm cốt lõi của một doanh nhân đang có một ngày tốt lành,” ông nói. “Tôi đã có thể hưởng lợi từ điều đó, nhưng cái giá mà tôi phải trả cuối cùng lại quá cao. Tôi bị trầm cảm với ý định tự tử từ hai đến ba tháng một năm, và rồi cuối cùng, cơn hưng cảm và rối loạn tâm thần hoàn toàn quay trở lại, điều đó thật thảm khốc.”
Nhưng ngay cả trong trạng thái hưng cảm nhẹ làm việc hiệu quả một cách đáng kinh ngạc, Dunn cũng không nghĩ mình là ông chủ hay đồng nghiệp vĩ đại nhất. Ông nói rằng một trong những tác dụng phụ của chứng hưng cảm nhẹ là trở nên cáu kỉnh khi mọi người không đồng ý với bạn, điều này rất cần thiết để điều hành một công ty hợp tác. Hiện đang điều hành Pie, Dunn hoan nghênh cuộc tranh luận này.
Ông nói: “Khi chúng ta không đồng ý, hãy bỏ qua, hãy bất đồng nhiều hơn nữa, bởi vì chúng ta sẽ có thể đưa ra quyết định tốt hơn từ đó.
Trong khi các cuộc thảo luận về sức khỏe tâm thần ngày càng trở nên phổ biến hơn, những người sáng lập vẫn lo lắng về sự kỳ thị khi tiết lộ chẩn đoán cho đồng nghiệp và nhà đầu tư. Dunn là cố vấn cho Lời cam kết về sức khỏe tâm thần của người sáng lậptrong đó yêu cầu các nhà đầu tư ủng hộ sức khỏe tâm thần của những người sáng lập mà họ đầu tư vào. Nhưng anh ấy không ngây thơ khi cho rằng sự kỳ thị vẫn còn tồn tại – khi những người sáng lập xin lời khuyên của anh ấy về thời điểm tiết lộ mối lo ngại về sức khỏe tâm thần cho các nhà đầu tư, anh ấy nói hãy đợi sáu giờ. vài tuần cho đến khi thỏa thuận kết thúc.
“Chúng tôi đã huy động được 125 triệu đô la tại Bonobos – bạn có thể trao 125 triệu đô la cho một người có thể bị rối loạn tâm thần hoặc trầm cảm không?” Dunn nói. “Nhưng ngoài ra, bạn không nên làm những gì tôi đã làm và giấu nó đi, bởi vì khi đó, bạn biết đấy, khi có khủng hoảng, đó là một điều bất ngờ.”
Tuy nhiên, cuộc thảo luận của Dunn về trải nghiệm của anh ấy với chứng rối loạn lưỡng cực dường như không ảnh hưởng đến khả năng gây quỹ của anh ấy – Pie chỉ nêu ra một 11,5 triệu USD Series A. Khi công khai về mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn lưỡng cực, anh ấy cũng cởi mở về chế độ trị liệu và thuốc men đã giúp anh ấy có một cuộc sống ổn định như thế nào.
“Tôi coi lưỡng cực như chế độ luyện tập Olympic của mình. Đối với Simone Biles, đó là cách định hướng và giành huy chương vàng,” anh nói. “Đối với tôi, huy chương vàng là chết vì thứ khác phải không? Bởi vì điều khủng khiếp về lưỡng cực là tỷ lệ tự tử.”
Bây giờ, bài kiểm tra tiếp theo dành cho Dunn là thực hiện công việc cần thiết để giúp Pie thành công mà không phải hy sinh sự ổn định của mình.
“Đây là thử thách,” Dunn nói. “Chúng tôi muốn có sức khỏe tinh thần tốt và chúng tôi muốn các nhóm của mình có được sự cân bằng về sức khỏe tinh thần, tuy nhiên, thời gian làm việc 40 giờ một tuần cũng không làm giảm được điều đó. Bạn không thể thay đổi thế giới với một nhóm người làm việc 40 giờ một tuần.”
Một cách mà Dunn đã vượt qua ranh giới mong manh này là cởi mở với các ứng viên về những gì công việc sẽ đòi hỏi, cũng như cách anh ấy sẽ hỗ trợ họ bằng các lợi ích của công ty.
“Tôi có một bài diễn văn mới khi tuyển dụng, đó là, đây là công việc 50 đến 60 giờ mỗi tuần, và đổi lại, bạn sẽ nhận được hai điều tuyệt vời. Một, bạn sẽ học hỏi nhiều hơn, trưởng thành hơn và phát triển hơn nữa. Thứ hai, bạn có vốn sở hữu,” ông nói.
Giống như bất kỳ nhà lãnh đạo khởi nghiệp nào, Dunn muốn nhóm của mình làm việc chăm chỉ nhưng anh tin rằng có cách để làm điều đó mà không gây phản tác dụng. Khi mô tả khoảng thời gian làm việc tại Bonobos trong cuốn “Burn Rate”, Dunn viết, “Tôi đã đi đến một kết luận sai lầm kinh điển của một nhà sáng lập công ty khởi nghiệp chưa trưởng thành: nếu doanh nghiệp không hoạt động thì có nghĩa là chúng ta đã làm việc chưa đủ chăm chỉ.”
Không thể phủ nhận rằng những người sáng lập cần phải làm việc chăm chỉ — nhưng việc chăm sóc bản thân là một phần của công việc khó khăn đó.
