#Tiểu_đường #Biểu_hiện_tiểu_đường #Dấu_hiệu_bệnh_tiểu_đường #Cảnh_báo_tiểu_đường
9 dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc tiểu đường
Tiểu đường – Mối lo ngại của nhiều người
Tiểu đường là một trong những bệnh phổ biến hiện nay và là mối lo ngại của nhiều người. Mặc dù không nguy hiểm nhưng biến chứng của bệnh này có thể gây hại cho các bộ phận và chức năng khác trong cơ thể. Vậy làm sao để phát hiện dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường và điều chỉnh phù hợp để hạn chế biến chứng?
Dưới đây là 9 dấu hiệu ban đầu cho thấy bạn có thể đang mắc bệnh tiểu đường:
1. Thường xuyên đi tiểu nhiều hơn: Khi bị tiểu đường, cơ thể không thể chuyển hóa đường thành chất dự trữ trong cơ thể. Lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến nhu cầu đi tiểu nhiều hơn bình thường.
2. Luôn cảm thấy khát nước: Vì đi tiểu nhiều, cơ thể luôn cảm thấy khát nước. Tuy nhiên, uống đồ ngọt không lành mạnh có thể làm tình trạng tiểu đường trở nên nguy hiểm hơn.
3. Giảm cân đột ngột: Một trong những biểu hiện bất thường của tiểu đường là giảm cân đột ngột. Nguyên nhân có thể là do thể tích nước trong cơ thể giảm xuống hoặc do đường trong thức ăn không chuyển hóa thành chất dinh dưỡng.
4. Luôn cảm thấy đói: Khi bị tiểu đường, cơ thể không hấp thụ và chuyển hóa đường. Thay vào đó, cơ thể đào thải ngay lập tức các chất đường bột mà chúng ta ăn vào. Do đó, dù có ăn nhưng chúng ta vẫn luôn cảm thấy đói.
5. Luôn cảm thấy mệt mỏi: Rối loạn chuyển hóa trong cơ thể khiến cho cơ thể thiếu chất dinh dưỡng để duy trì các hoạt động bình thường. Vì vậy, luôn cảm thấy mệt mỏi khó chịu.
6. Luôn cảm thấy buồn bã và cục cằn: Lượng đường dư thừa trong máu cũng có thể gây áp lực và stress, làm cho chúng ta cảm thấy buồn bã và cáu gắt hơn.
7. Tầm nhìn bị giảm sút: Đường cao trong máu có thể ảnh hưởng và làm hỏng mạch máu trong mắt. Mặc dù không gây mù màu, nhưng tầm nhìn có thể bị giảm sút.
8. Vết thương lâu lành: Lượng đường cao trong máu làm hệ miễn dịch hoạt động kém. Khi bị tổn thương, cần mất thời gian lâu hơn để vết thương lành.
9. Chân bị mỏi, ngứa ngáy: Khi đường huyết cao kéo dài, các dây thần kinh bị tổn thương, đặc biệt là ở chân, gây ra cảm giác ngứa ngáy, tê và mất cảm giác.
Đây là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường mà bạn nên lưu ý để phát hiện sớm và điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý nhằm giữ cân bằng lượng đường trong máu.
Websosanh.vn – Website so sánh giá hàng đầu tại Việt Nam
Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]
Websosanh – Là một trong những bệnh khá phổ biến hiện nay, tiểu đường là mối lo ngại của nhiều người, vì mặc dù bản chất không nguy hiểm nhưng những biến chứng nguy hiểm của các bộ phận và chức năng khác của trong cơ thể.
Vậy làm sao để biết được những biểu hiện sớm của bênh tiểu đường để có thể điều chỉnh phù hợp nhằm hạn chế những biến chứng nguy hiểm từ bệnh tiểu đường.
Dưới đây là những biểu hiện ban đầu cho thấy bạn có thể mắc bệnh tiểu đường
Bạn đi tiểu nhiều hơn
Nguyên nhân là do khi bị tiểu đường, cơ thể của bạn sẽ bị suy giảm chức năng chuyển hóa đường thành các chất dự trữ trong cơ thể hơn, vì thế, lượng đường tồn tại trong máu nhiều hơn, và khi lượng đường quá nhiều, khiến cơ thể có nhu cầu thải bớt đường ra ngoài bằng đường nước tiểu, do đó, nhu cầu đi tiểu của bạn sẽ cao hơn bình thường.
Luôn luôn khát nước
Chính do đi tiểu quá nhiều để đào thải bớt lượng đường trong cơ thể mà qua đó, chúng ta luôn cảm thấy khát nước. Vì thế, luôn có nhu cầu uống nước. Thật không may khi một số người có thói quen uống đồ ngọt khi khát nước, điều này khiến cho tình trạng bệnh lý tiểu đường càng thêm nguy hiểm hơn.
Giảm cân đột ngột
Thật khó tin nhưng việc giảm cân lại cũng là một trong những biểu hiện của bệnh nhân đái tháo đường, nguyên nhân của việc này là do 2 cơ chế:
– Do cơ thể chúng ta phải đào thải đường ra ngoài, nên lượng nước trong cơ thể giản tiếp bị giảm xuống, và do đó, cân nặng cơ thể (khi mà nước chiếm tới 70%) sẽ giảm xuống một cách bất thường
– Do đường trong thức ăn không được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng, dự trữ trong cơ thể, vì thế, lượng thức ăn chúng ta ăn vào (như mức thường lệ) không đủ để duy trì cho hoạt động của cơ thể, vì thế khiến khối lượng cơ thể bị giảm sút.
Liên tục thấy đói
Khi bị tiểu đường, cơ thể không có nhu cầu hấp thụ và chuyển hóa đường, thay vào đó, cơ thể đào thải ngay lập tức các chất đường bột mà chúng ta ăn vào. Vì thế, nếu như ăn các loại thức ăn đường bột, thì coi như chúng ta không ăn gì, và do đó cơ thể chúng ta nhanh bị đói hơn.
Luôn thấy mệt mỏi
Chính vì việc rối loạn trong chuyển hóa các chất trong cơ thể vì thế, cơ thể chúng ta không đủ chất dinh dưỡng để phục vụ cho các hoạt động bình thường trong cơ thể. Chính vì thế, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi khó chịu. Ngoài ra, tình trạng thiếu nước cũng là một tác nhân khiến cho cơ thể chúng ta luôn mệt mỏi.
Luôn thấy buồn bã và cục cằn
Việc trong máu có quá nhiều đường dư thừa cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chúng ta luôn cảm thấy bị áp lực, stress và do đó, bạn dễ cáu gắt hơn.
Tầm nhìn bị giảm sút
Vẫn là vấn đề liên quan đến lượng đường quá nhiều trong máu khiến ảnh hưởng và phá hủy những mạch máu trong mắt. Tuy nhiên, bạn yên tâm là mặc dù tầm nhìn có thể bị giảm sút khi bị tiểu đường, nhưng không thể dẫn đến bị mù.
Vết thương lâu lành
Lượng đường trong máu cao cũng khiến hệ miễn dịch bị giảm sút chức năng, và do đó, khi bị đứt tay, phải mất thời gian rất lâu mới có thể lành.
Chân bị mỏi, ngứa ngáy
Khi lượng đường huyết trong máu ở mức cao hơn thường, và kéo dài sẽ làm tổn thương các dây thần kinh, đặc biệt là ở chân, do đó gây nên cảm giác ngứa ngáy ở chân, thỉnh thoảng có cảm giác tê và mất cảm giác.
Trên đây là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường bạn nên nắm chắc để có thể phát hiện bệnh sớm và đưa ra những chế độ luyện tập và ăn uống hợp lí nhằm làm cân bằng lượng đường trong máu.
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
O.N
